火龙果+红豆减肥 春夏去脂又美容.pptx

火龙果+红豆减肥春夏去脂又美容;材料：火龙果 1 个、西米一把;捞起过一次冷水，再入沸水中煮至透明后，捞起 过第二次冷水，才能让西米成为晶莹剔透、口感 爽滑的西米露。;将挖出来的果肉粒加入煮好的西米露中，加入少 量冰糖即可。;材料：火龙果 1 个、南瓜 1 个、平菇 2-3 片、;1.把平菇煮熟，切丁备用。;3.把火龙果肉去除，留火龙果红皮，洗净、;5.在盘里浇上自己喜欢的沙拉酱，拌匀即;经常腹泻的寒性体质者不宜多吃，女性月经;煮红豆;1.将红豆浸泡 24 小时。;陈皮红豆;皮浸软。;味即可。;0c05f6a 北京印花税