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看看你是否拥有健康的精神 　　如今社会压力、生活压力越大，对一个人精神健康的要求就越高。逐一回答下列问题，你就会知道自己是否拥有健康的精神了。 　　1.有一幅简洁的风景画，让你在上面再加上一点儿东西，你会加下列中的哪一样？ 　　A.太阳或云彩 　　B.鱼、鸟等动物 　　C.一艘船或一座小岛 　　2.你做了一个噩梦，梦见有个妖怪，你用剑把它刺死了，妖怪身上流出的液体是什么颜色？ 　　A.红色 　　B.黄色 　　C.绿色 　　3.你和朋友在小吃店一边吃一边快乐地交谈，你们的邻桌正在狼吞虎咽，食量非常惊人。你认为邻桌应该是下列中的哪一种人？ 　　A.人到中年的工薪族男性 　　 B.干练漂亮的女白领 　　 C.稍稍有些胖的学生 　　4.你去购物抽奖时，幸运地拿到周游世界的旅游奖，你会选择下列哪种交通工具？ 　　A.乘坐豪华游船，悠闲 　　B.乘坐飞机,快捷 　　 C.乘坐火车，沿途可以观赏风景 　　5.你去一个弥漫着恐怖气氛的洞穴探险。除了手电筒外，你只能带一件东西，你会选下列的哪一件？ 　　A.救生刀 　　B.食品和水 　　C.数码相机 　　6.一张你和恋人的照片，背景是辽阔的大草原，可还有一种东西，你觉得应该是下列哪一种？ 　　A.马 　　B.城堡 　　C.恋人的汽车 　　7.几位同事正聚在一起讲有关你的悄悄话。当你走过时他们突然不讲了，你想到被大家讲的会是下列哪类事情？ 　　A.与公司里的男同事恋爱了 　　B.你的容貌或服饰 　　C.你的工作能力 　　8.以“自由”关键词联想，你的眼前产生的意象是什么？ 　　A.鸟和动物 　　B.长期休假 　　C.不安和孤独 　　9.一个晴朗的日子里，你心情舒畅地在公园里散步，走过一条长凳时，发现长凳上放着一本书。你一下子就被那本书吸引住，这本书应该是下面哪一类？ 　　A.诗集 　　B.推理小说 　　C.连环画 　　10.你正在恋爱。这时另一位很令你喜欢的男性出现了，你决定与旧的恋情道别。当你在咖啡店里和原男友摊牌时，咖啡店里的背景音乐应该是下面的哪一种？ 　　A.拉丁音乐或摇滚乐 　　B.爵士乐 　　C.叙事民谣 　　归类标准 　　选择A项最多的→A型 　　选择B项最多的→B型 　　选择两项以上数量最多并且数量相同的→C型 　　选择C项最多的→D型 　　分析： 　　 　　A型：精力旺盛型 　　你的生命力非常旺盛，精神方面也十分具有影响力。你是一个奋发向上的人，身上的能量好像没有枯竭的时候。你的好奇心很强，生活非常充实，而且越忙越快乐。 　　在职场和人际关系方面，你能及时释放自己，不会闷闷不乐或积劳成疾。如果遇到不愉快的事情，你会当场发火，但很快会忘得干干净净。你的性格很容易获得大家的好感，你非常善于处理和周围人的感情交往。 　　 　　B型：精神充实型 　　你的直觉极强，属于精力胜过体力的类型。也许在体力方面你有点儿缺乏自信，但在精神方面是强势的，足以弥补你体力方面的不足。你是一个追求新潮的人，对时尚流行非常敏感。你喜欢与朋友一起策划娱乐节目，而且力求玩出新意。你很有灵气，容易接近，即使心中有不悦，也往往会用特有的方法很快消除。 　　目前你需要注意的是，增强生理健康的意识，改变不规律的饮食习惯。 　　 　　C型：情绪稳定型 　　你善于制造高雅的气氛，做事非常善于平衡心理，情绪相当稳定。即使在心理状态不佳的时候，你也绝不会冒险。但从某种意义上说，这也应该算是一种逃避。 　　你身上缺少一种气势。在顺利的时候你不强求什么，但在不如意的时候，你也许会因为紧张而意志消沉。尽管你的秉性可能与拼搏无缘，但还是应该注意训练精神方面的持久力。 　　 　　D型：精神虚弱型 　　你目前的心理状态可以说是浑浊的阴云。你已经过腻了单调的生活，精神状态有些低落。你的事业是否正遭受挫折？或者刚刚失恋？你是否过分在乎身体？ 　　你也许正处于这样一种情境：很想振作起来，却不知道该怎么做。和大家在一起时，你也许能欢笑自如，但当独处的时候，内心的空虚就会不断地扩散。给你一个建议：不要一动不动地呆坐着，外出活动活动吧，肯定会有瞬间轻松的感觉，你应该牢牢抓住这一感觉。 5