初三年级第一学期体育教案集(全套).doc

体 育 与 健 康 课 教 案 　学年度初三年级第一学期 学 校：八一中学 年 级：初三年级 任课教师: 　 学年教学目标与任务要求 　学年度初三年级教学计划 教学内容 全年时数 第一学期 第二学期 百分比（%） 时数 课次 时数 课次 必 修 体育基础知识 6 3 3 3 3 8.82 55.88 田径 快速跑 12 3 6 17.65 跳高 3 6 耐久跑 3 6 投掷实心球 3 6 体操 12 17.65 单杠 6 12 技巧 6 12 武术 8 11.76 长拳组合套路 4 8 4 8 选 修 限 选 篮球 24 5 10 5 10 35.2 44.12 足球 3 6 3 6 韵律操 4 8 4 8 任 选 跳的能力练习 6 1 2 8.83 投的能力练习 1 2 跑的能力练习 2 4 游戏 2 4 总计 68 34 34 100 考核 项目 第一学期 耐久跑 单杠 武术 跳高 第二学期 快速跑技巧武术投掷实心球 第 二 学 期 教 学 进 度 表 课时 教学内容 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1 2 2 2 3 2 4 2 5 2 6 2 7 2 8 2 9 3 0 3 1 3 2 3 3 3 4 必 修 体育基础知识 1 2 3 1 2 3 4 5 6 耐久跑 跳高 1 2 3 4 5 6 单杠 1 2 3 4 5 6 7 8 10 11 12 武术 1 2 3 4 5 6 7 8 选 修 限选 篮球 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 韵律操 1 2 3 4 5 6 7 8 足球 1 2 3 4 5 6 任选 跑能练习 1 2 3 4 跳能练习 1 2 说明 普通：新授 加粗:复习 加单下划线:考核 加双下划线:考查 耐久跑单元计划 目标：1、学习站立式起跑、弯道跑和途中跑技术，发展学生持续奔跑的能力。 2、基本掌握站立式起跑、弯道跑和途中跑技术。 3、培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚忍不拔、坚持到底、勇于克服困难的拼搏精神。 要求：基本掌握站立式起跑、弯道跑和途中跑技术，克服困难。 课次 目标和要求 组织教法和措施 第 一 课 目标：学习站立式起跑动作，达到基本掌握 要求:跑姿正确 原地或行进间高抬腿跑15″*（2-3）或15米*3 原地摆臂练习 。 弓箭步走（20-