培训心理学课件.ppt

课程介绍 主要阐述心理学的基本理论理解基本理论是如何在压力是作用于我们心理，了解压力的产生，压力类型，压力适应，压力模型。同时利用基本理论来处理压力对我们的影响，从而达到压力管理的目的。 最后通过视频案例给大家概括说明一下亲子咨询的原则与方法。 通过课程的学习理解压力对我们生活得意义，掌握压力管理技巧，能够在现实生活中运用所学的理论知识调节自己的心态，更好的指导今后的工作。 对心理学的误解 误解1：心理学家能知道你在想什么（读心术） 误解2：心理咨询人员应该100%的心理健康 误解3：心理咨询只有对严重心理问题的人才有用 误解4：学习心理学的都会催眠 第一节 心理学基本理论 感 觉 感觉（sensation）:人脑对直接作用于人脑的客观事物的个别属性的认识。 各 种 感 觉 知 觉 一、什么是知觉 a 知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体的反映。 b 知觉是个体将感觉信息组织成有意义的整体的过程。 知 觉 的 概 述 二.感觉和知觉的区别 A 感觉的产生主要来自于感觉器官的生理活动以及客观刺激的物理特性。知觉则是在感觉的基础上对事物的各种属性加以综合和解释的心理活动过程。 B 感觉反应的是客观事物的个别属性，而知觉是对客观事物的整体和意义的解释。 C 感觉是单一分析器活动的结果，知觉是多种分析器协同活动的结果。 D 从严格意义上讲，感觉是天生的反应，而知觉却是后天学习的结果。 知 觉 的 概 述 三.感觉和知觉的联系 A 感知觉同属认识的初级阶段，都是人脑对客观事物的直接反映。 B 感觉是知觉的基础，是知觉的有机组成部分，知觉在感觉的基础上产生，是感觉的有机综合。 知 觉 的 分 类 线条是弯曲的还是直的？ 数 数 看 有 几 个 黑 点！  知 觉 的 基 本 特 征 1.知觉的理解性 人在知觉过程中,总是赋予知觉对象一定的意义，这就是知觉的理解性。 过去知识经验影响知觉的内容。 在知觉过程中，思维和语言起着重要的作用。 知觉的理解性 知觉的选择性 3.知觉的选择性 当我们面对众多的客体是，常常有限知觉部分客体，这就是知觉的选择性。 被清楚地知觉到的客体叫对象，未被清楚地知觉到的客体叫背景。 影响知觉选择性的因素很多。 知 觉 的 基 本 特 征 4.知觉的恒常性 当知觉到的条件在一定范围内发生变化时，知觉印象仍然保持相对不变，这就是知觉的恒常性。 知觉恒常性现象在视知觉中表现得很明显，视知觉的恒常包括大小、形状、亮度、颜色恒常性等。 社 会 知 觉 以社会生活中的人为知觉对象的自觉叫社会知觉。 1.对他人的知觉 2.群体知觉 3.自我知觉 4.角色知觉 首 因 效 应 双方接触很少的情况下 最初的认知起决定性作用 近 因 效 应 双方接触很多的情况下 最近的认知起决定性作用 (99+1)+1 第101步 皮 格 马 利 翁 效 应 管理者——员工——工作效率 教师——学生——学习成绩 你所得到的，正是你所期望的。 自 我 知 觉 1.以自己为知觉对象，对自身的生理变化和心理变化的知觉，称为自我知觉，又称自我认知。 2.自我观察 3.自我体验 自我认知的内容 第一，对自我外在身体特征的认知。 第二，对自我心理情绪、情感的认知。 第三，对自我社会品质的认知。 自 我 知 觉 自我认知的形成途径 1．通过自我评估获得自我认知 第一，借助外界物体进行评估。 第二，根据外显行为及情境进行归因。 第三，对自我经验进行归因。 2、通过社会评价获得自我认知 第一，在与他人比较中获得自我认知。 第二，通过社会评价来获得自我认知。 记 忆 3.141592653589793238462643383279 山巅一寺一壶酒（3.14159），尔乐苦煞吾（26535），把酒吃（897），酒杀尔（932），杀不死（384），遛尔遛死（6264），扇扇刮（338），扇耳吃酒（3279）。 记忆就是人脑对有关信息进行编码、贮存和提取的认知加工过程。 记忆的过程 人脑对经历过的事物的反映，包括识记、保持、再认和回忆。 记忆从人反复感知一定的客观事物，借以形成较巩固联系的识记过程开始，经过