相识团体活动.docx

知你知我，你我同行西北师范大学 武文佼团体规模：35人左右活动对象：教师三． 活动时间：2小时四． 团体目标：通过一系列团体活动，让所有成员都参加，并全身心投入到活动之中，增加对团体成员的熟悉度，为后期的培训进行破冰。五． 需要材料：扑克牌六． 活动内容（一）开场白主带做自我介绍，并介绍协助者，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的相互了解，增加组员对团体的归属感和对团体的信任。时间：3分钟（二）团体契约为了使活动更好的进行，在活动之前我们要签下团体契约。请大家像我一样把右手放在左肩，大声说：我自愿参加团体心理活动，保证不中途离开，愿意把手机调成静音，准守团体设置，我愿意尊重每位伙伴的隐私权，不在团体以外的场合讨论伙伴的事情，遵守保密原则。我可以在团体活动中不批评不指责他人，愿意在团体中真实开放自己，不断成长。契约人：***时间：2分钟（三）热身活动滚雪球目的：1.互相认识，相互了解 2.促进彼此之间的沟通与交流程序：1.介绍规则，给每位成员2分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。主持人可以先进行自我介绍，作为示范，扑克牌分好组。2.小组内进行认识和记忆3．每个组按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起，如：我是坐在活泼好动的周慧旁边的内向害羞的王琳，直到最后一个人把全部人的特点都介绍完。4.所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：当比尔准确地说出你的名字时，你内心的感受如何？当别人叫不出你名字时，你的感受又如何？时间：20分钟大风吹小风吹程序：1.所有人围成一个圆圈,先由带领者站在团体中说: “大风吹” , 旁边人问: “吹什么?” ,带领者可以随意发挥，比如说：“吹戴眼镜的同学、吹长发的同学...”符合特征的同学要站起来交换位置。如果带领者说的是“小风吹”，反之，没有该项特征的同学起来交换位置，不可以坐回自己原来的位置！时间：10分钟几条腿目的：活跃气氛，打破团体成员间拘束程序：1．所有人按扑克牌，红桃分为一组，黑桃分为一组，方片分为一组，梅花分为一组2．两组的同学当我喊开始的时候，你们要齐声问几条腿，我说五条腿，那只有五条腿可以在地面上，其他的腿必须抬起来。请大家发挥想象力创造力去完全活动的要求。时间：10分钟（四）心有千千结目的：体验和团队在一起努力达成一个目标的过程，学会共同想办法解决问题，克服困难1.将全班学生分成若干个小组，每组若干人，每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。2.现在大家放开手，随意走动，当我喊停的时候你们就可以停下来，找到原来左右手相握的人分别握住。3.小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”，现在大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨钻套转等（但手不能放开），将交错的“手链”还原成一个大圆圈。分享感受：（1）当你面对这个活动的第一反应是什么？你是否认为这个结是可以解开的？（2）你是否会进行尝试，尝试一段时间以后你有什么感觉呢？你现在是否认为此结识可以解开的？时间：20分钟（五）履带前行准备道具：报纸，剪刀，透明胶带工作人员：每组配一个观察员，并记录他们所用时间程序：要求每个团队利用手中的道具资源以及大家的聪明才智，制作一条可以容纳下全队成员，可以向前运动到指定位置的履带。我们的作品就像坦克车的履带那样，我们每个人就是其中的“轮子”，全队通过步调一致的协作，达到目的地，运行过程中可以利用资源对作品进行修补。要求全体队员的脚必须全部站在履带上，脑袋必须藏在履带内。若有成员脚直接踩到地面上，或者脑袋露在履带外，全队罚庭5秒，待主持人喊完5、4、3、2、1之后，方可继续前行。当主持人说计时开始时，全体成员开始制作履带，制作完成后，直接从起点出发，达到目的地，计时中止。用时最少者获胜，还需要看履带的完好程度，结合两者来判定最终的输赢。时间：40分钟（六）团队建立程序：给每个团队起个水果名字，想一句团队口号，要加入团队pose时间：20分钟替补活动齐眉滚程序：让成员利用旧报纸做一根棍子，要求棍子的直径不大于一厘米，棍子要求是所有队员并排站在棍的一边并用两根食指顶住棍子，手指不能弯曲。让小组成员站成并排的一列，并将双手举到自己的眉头位置将由报纸组成的“长棍”放在每个人的双手上要求小组成员将“长棍”保持水平，并完成以下任务，在保证每个成员的食指都在“长棍”下方的情况下，将“长棍”完全水平的往下移动，一旦有人的手离开“长棍”或“长棍”没有水平往下移动，任务就算失败，需要从新开始。分享：1.小组的任务是否成功