珍惜时间,意义双休日.ppt

珍惜时间 意义双休日 503班 班队课 一、队仪式 1.整队 2.出旗 3.唱队歌 三日诗——明日歌 ?明日歌????明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。????世人若被明日累，春去秋来老将至。????朝看水东流，暮看日西坠。????百年明日能几何，请君听我明日歌。 三日诗——今日诗 今日诗????今天复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！????人生百年几今日，今日不为真可惜！????若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。????为君聊赋今日诗，努力请从今日始。 三日诗——昨日摇 昨日谣????昨日会昨日，昨日何其好。昨日过去了，今日徒懊恼。????世人但知悔昨日，不觉今日又过了。????水去日日流，花落日日少，????成事立业在今日，莫待明朝悔今朝。 珍惜时间 节约时间，也就是使一个人的有限的生命，更加有效，而也就等于延长了人的寿命。 ——鲁 迅 逝者如斯夫，不舍昼夜（孔子） 天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。（曾国藩） 时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。（华罗庚） 做张小练习 制定双休日学习计划 我国实行双休日后，无疑给学生们创造了更广泛的、可自己支配的空间，每年52个双休日就是104天时间，这是一个不小的数目。双休日怎样安排。 会上，同学们列举了过双休日的一些事例： ①学习自觉的同学，把学习当乐趣的同学，趁双休日，完成自己的自学计划，他们不仅学完了本学期的教材，而且预习了下学期的教材。当然他们也不是整天学习，而是每天学习5／。6时，300分钟左右。学习优秀的学生都有自己双休日的自学计划。 ②上海的一位中学生说：家长、老师联合取消了玩的制度。双休日孩子们被大量的作业压得抬不起头来，只有写字声和父母的唠叨声，没有伙伴，没有游戏，没有音乐。 ③家长请家庭教师，把双休日安排满，晚上数学家庭教师辅导到9点钟才走，第二天早晨6点半钟英语家庭教师又到位了。10点半钟老师临走又留下一堆作业...... ④部分中学生在街道居委会组织之下，利用星期日到敬老院，同学们整理卫生，陪老人聊天、下棋，给老人唱歌，帮老人写信，还用自己的零花钱给老人买水果。 ⑤有的学校组织学生利用双休日进行社会调查，游览名山大川，探索大自然，开阔视野，激发学生热爱自然、热爱祖国的感情。 ⑥团市委组织学生，以爱祖国，爱家乡，爱科学为主题，开展课外读书活动，或组织参观博物馆 ⑦有的孩子星期天跟父母一起去游公园，一起去放风筝。 ⑧某县初三学生王某迷上了电子游戏机，整天泡在游戏厅里，开销很大。没钱怎么办?偷。他骗得一名同学家的钥匙，第一次下手，窃得现金1110元，以后，又偷得现金17000多元。 ⑨一个冷风飕飕的星期日，某县中学的两名初二男生瞒着大人去黄河炸鱼，临场操作失误，一个被当场炸死，血淋淋地横卧在河滩上。惨不忍睹。 ⑩某市龙腾舞厅，星期日一群十五六岁的孩子来这里跳舞，在舞场上有的抽烟，有的喝啤酒，狂呼乱舞。 练习结论 第①与第④、⑤、⑥、⑦种方式结合最好 下面是我们班一位同学制定的双休日作息时间表。 7：30-7：35 起床，收拾房间 7：35-8：00 早饭，家务 8：00-8：30 听音乐 8：30-10：40 自学数、科学 各50分钟，每学一科，安排15分钟休息 10：40-14：00 吃饭、午休，娱乐看午间新闻 14：00一17：00 自学语文、英语各50分钟，中间休息两次各20分钟，其余60分钟各科目机动 17：00-18：30 放松，健身，家务 18：30-19：00 晚饭 19：o0-19：30 看电视新闻 19：30-21：30 做自己感兴趣的事，看课外书，下棋，组织家庭娱乐晚会 这样安排。比往常起得晚，学得轻松，玩得也开心。 小问题 星期六星期天，在家如果成天玩电脑有什么后果？ 小品表演一《网络小警告》 1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。 2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2 3、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻，脸部毛孔增大。 4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。 沉迷网络游戏的危害 第一，危害身体。 第二，影响学习 第三，严重影响道德、性格的形成 5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相