山西攻略：户外徒步大朝台全攻略.doc

山西攻略：户外徒步大朝台全攻略(转 任我行户外俱乐部）A、序言　　公元67年，汉明帝刘庄梦见了释迦牟尼，于是，白马西来，佛教正式传入中国。佛门弟子说：佛教传入中国的第二年，五台山就有了赦建大孚灵鹫寺，但历史学家又说，五台山有史可考的最早寺庙建于北魏年间。始建年代无论是东汉还是北魏，这都不影响五台山成为中国四大佛教名山之首，不影响佛教信徒们趋之若鹜的朝拜。　　B、路线综述　　1、区域简介　　按照佛家的说法，文殊菩萨与普贤菩萨是佛祖释加牟尼的两大胁侍，文殊菩萨专司智慧，五台山即为文殊菩萨的演教之区。　　五台山，因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，这五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。东台望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聪明文殊，拜之可使人聪明。北台叶斗峰，海拔3058米，为华北最高峰，有华北屋脊之称，有寺名曰灵应，主供无垢文殊，拜之可心地纯净、一尘不染。中台翠岩峰，海拔2894米，台顶遍布龙翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中国本土化的典型产物。西台挂月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供狮子文殊，拜之可使人勇敢。南台锦绣峰，海拔2485米，有寺名曰普济，主供智慧文殊，拜之可使人获得无穷智慧。此外，在佛国中心台怀镇，还有一座黛螺顶，则集文殊菩萨的五种法身供于一寺。　　朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，他们称朝拜黛螺顶为小朝台，上五个台顶朝拜五方文殊为大朝台，最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至一步一叩的方式来完成大朝台。在徒步大朝台的队伍中，除了佛教信徒外，还有一群神采飞扬的年青人，他们就是以“挑战极限，超越自我”为目标的户外运动爱好者们，徒步大朝台，已经成为山西任我行户外运动俱乐部每年的固定线路，每次均吸引大量驴友参加，有很多队员已经多次在不同的季节完成徒步大朝台。　　2、徒步路线　　鸿门岩→东台→鸿门岩→北台→澡浴池→中台→西台→吉祥寺→狮子窝→金阁寺→山门→气象站→南台→佛母洞→佛母洞停车场　　3、气侯　　五台山纬度与北京相近，但气候却同大兴安岭相似，昼夜温差较大，冬季台顶最低温度为零下30度左右，不论任何季节都要注意御寒，任我行户外运动俱乐部的每一次朝台中，均有队员抱怨衣物没有带够，在2005年1月的大朝台中，多名队员的面部皮肤被冻伤。　　五台山云层低，湿度大，常有雨水，气侯多变，应做好防雨准备，任我行户外运动俱乐部在2004年7月的徒步大朝台中，就遭遇多年少见的大雨，20余人的队伍在雨中苦苦前行，部分队员濒临崩溃，最终在完成东、北、中三台后下撤到台怀镇。　　4、最佳徒步时节　　春秋两季尤其是六月和九月为最佳，这样可以免受冬季严寒、夏日暴晒之苦，但尽管如此，五台山的小气侯仍然难以保证有适合徒步的天气，任我行户外运动俱乐部在2005年6月徒步大朝台时，尽管风和日丽，并有云层遮阳，但大部分队员仍被阳光灼伤，大面积褪皮。　　5、中转站　　无　　6、徒步时间　　徒步长度约60公里，2天时间。徒步时间因人、因行程安排而异，任我行户外运动俱乐部在东台至北台的徒步中，最快和最慢的队员之间，能够相差到三个小时，而体力好、速度快的队员可以在一天之内完成徒步大朝台。　　7、徒步内容　　登山徒步+高山草甸徒步　　8、线路评价　　对于参佛者而言，这是朝圣之旅、文化之旅，对于普通户外运动爱好者而言，这是挑战体能与毅力的自虐之旅。　　9、徒步级别　　体力强度 ★★★★★　　技术难度 ★★　　惊险刺激 ★★　　历史文化 ★★★★　　自然风光 ★★★★　　10、推荐人数　　2至20人，任我行户外运动俱乐部在大朝台队员通常控制在十余人左右，这样比较方便安排在寺庙的食宿。　　11、最佳行程　　吉祥寺一带。由西台开始，一路下坡，相对轻松，走在吉祥寺一带的松林间，一条清凉的山涧穿路而过，在此休整嬉戏可谓惬意之至。　　12、必需装备　　背包、睡袋、防潮垫、头灯、指北针、遮阳帽、压缩饼干、榨菜、其它干粮、饮用水等。　　13、往返交通　　由太原往：N202次，太原站→五台山站（繁峙县砂河镇），21：30→01：30，38元。砂河镇→鸿门岩，客运中巴，1小时，12—20元。返回太原：依维柯，台怀镇→太原，4小时，35元；包车，11座金杯，500元。　　由北京往：N201次，北京站→五台山站，21：13→03：40，51元。返回北京：N202次，五台山站→北京站，0：05→7：00，51元。　　C、行程攻略　　第一天　　凌晨抵达五台山站后，可在站前广场右侧的车站招待所休息，每个床位5元。3：40，N201到站后，即有中巴车和桑塔那出租车接站进五台山风景区。　　车行1个小时，清晨5：00，可以看到入山石牌坊，即是鸿门岩的标志。下车后，公路正南方，立有