生压力与压力管理.pdfVIP

20 12 10 28 10 · · 中国健康教育 年 月第 卷第 期 综述 研究生压力与压力管理研究 Stress and stress management among graduate students 1 2 唐海波 ，郭锋 TANG Hai-Bo ，GUO Feng 【 】R193 ;B844. 2 【 】A 【 】1002 － 9982 (2012)10 － 0859 － 03 中图分类号 文献标识码 文章编号 【 】 ; ; 关键词 研究生 压力管理 管理策略 ， 78. 1% ， 随着高校扩招政策的实行 研究生在校人数 学业压力的占 其中研一有学习压力的占 ［5］ ， 、 78% ， 79. 9% ， 7 1. 1% 。 越来越庞大 因心理健康原因引发的各种心理 研二占 研三占 在与同 ， ， ， 18% 行为问题日趋增多 轻则影响学习和生活 重则 学和朋友的交往相处中 有 的研究生不能适 。 导致研究生出现极端心理危机事件 在校研究生 。 ，18. 4 % 应集体生活 在与家人的交往中 的研究生 ［6］ 因心理问题而导致自杀和犯罪的事件屡见报端， 1 1 。 每月 次或多月 次与家人进行联系 有 ， 多项研究结果表明 产生这些心理问题的一个主 25. 8% 的研究生感到有很大的经济压力，58. 6% 的 ［7］ 要根源就是研究生压力过大。 研究生感到有中等强度的经济压力 。58. 9% 的 人感觉有婚恋压力，从缓解婚恋压力方式来看， 1 研究生目前存在的主要压力及现状 一半以上的研究生处于被动状态［8］。 国内学者对研究生目前存在的压力已有多项 ， 5 ， 、 研究 归纳起来主要有 种 分别是就业压力 学 2 研究生压力形成的主要原因 、 、