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国旗下的演讲：做情绪的主人 演讲稿 ?国旗下演讲稿 ?国旗下的演讲：做情绪的主人 国旗下的演讲：做情绪的主人 敬爱的老师、亲爱的同学，大家好！今天，我们演讲的主题是《做情绪的主人》。 时间宛如白驹过隙，转瞬即逝。开学典礼上校长的淳淳教诲还在耳边回荡，本学期的期中考试就已经近在眼前了。同学们在学习新课的同时，是否已经开始着手复习工作了呢？面对如此之多的学科、逐步加深的课程，大家是否感到过压力？面对月考、期中考、期末考，大家是否莫名地烦躁过？沮丧、愤怒的情绪曾拜访过你吗？ 天气有晴有阴、海水有涨有落，伟大的自然界尚且如此，平凡渺小的人类又怎能保证自己永远处在积极阳光的情绪之中呢？没有经过生活的历练的我们，喜、怒、哀、惧等情绪时不时地像脱缰的野马在心中乱撞：得到老师的鼓励时我们会狂喜，朋友间发生了摩擦我们会愤怒，家人生病宠物离世我们会哀伤，考试准备不充分我们会恐惧。 身为初中生的我们，引起情绪波动的首要因素当然是各种考试了。面对即将来临的期中考试，我们该注意哪些方面呢？第一，清楚考试的目的 期中考试一方面是对前半学期所学的知识进行系统的总结和巩固，另一方面就是通过考试检测自己前一阶段的学习方法是否正确。第二，考前复习很重要“不打无准备之仗”是取得成功的法宝。科学的制定适合自己的学习计划，使复习可以有秩序的展开，而不是毫无头绪的进行。第三，复习时要注意方法由于只经历半个学期，期中考试涉及的知识点相对较少。我们应该从教材出发，把基础知识弄懂弄透，然后再不断地加深和拓宽。第四，做情绪的主人考试前和考试过程中，很多同学的心理容易出现问题。没有良好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，从而使复习的效率低下。考试的时候，则会出现紧张和记忆空白的现象，原本烂熟于心、得心应手的题目，甚至根本就不会做了。所以，我们要学会沉着冷静，以一颗平常心去面对考试。当情绪处于最佳的状态时，能力才会得到更好的发挥。如果复习中感到不知所措，不如放松一下，调整好自己的心态，一定会出现一片开阔的新天地。承认自己、跟自己握手言和，遇事不钻牛角尖！面对考试前的焦虑，我们可以找父母、老师或者有生活阅历的人倾诉；如果事情千头万绪，不知从何说起，也可以拿出纸笔，列出清单，把心中的烦恼一条一条地写下来，按轻重缓急分出 ?a、 ? b?、类，如此一来，心头轻爽，头脑也会灵活起来。原来使你觉得天塌地陷的事，现在想想是不是海阔天空、云淡风清了呢？ 同学们，今天再大的事情，到了明年也全都是故事了。把目光放远，把视角放宽，不要被考前焦虑所左右，做情绪的主人！谢谢大家！**?*中学 一年十二班.XX?年四月二十七日本16?年尊老爱幼国旗下演讲稿 各位老师、同学们：大家早上好!独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲.遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人.这首诗是唐代大诗人王唯写的.诗中表达了作者在重阳节这天对亲人的思念之情.在改革开放的今天，重阳节这个传统的节日被赋予了新的含义。 四年级国旗下演讲稿201?7 ?尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是四年级一班的李霞 。今天，我演讲的题目是《好问》。孔子自幼勤奋好学，15岁时就确立了坚定的学习志向，走上了自学的道路。 小学生国旗下讲话稿范文 各位老师、同学：早上好!昨天是母亲节，让我们共同祝愿我们的母亲和天下所有的妈妈身体健康，开心快乐每一天。朋友跟我说，每个做子女的都要经常跟妈妈说六句话，第一句：妈，我爱你;第二句：妈，我回来了;第三句：妈，我来!第四句：妈，