皮艇核心不稳训练器应用初步试验研究-天津体育学院学报.PDFVIP

天津体育学院学报天津体育学院学报 2016年第31卷第4期 JournalofTUSVol.31No.42016 328328~~332332 DOI：10.13297/ki.issn1005-0000.2016.04.010 ●博士（生）论坛 DoctorForum 皮艇核心不稳训练器应用初步试验研究 1 2 李 梦 ，张 林 摘要 设计并制作了一种新型皮艇测功仪（核心不稳训练器），通过增加以纵轴为轴心的额状面活动的自由度，使其更加符合皮艇在水面划行时 的环境力学条件，并进行了初步实证研究。运用表面肌电和肌氧分析技术，对23名一级以上皮艇运动员分别在稳定测功仪和核心不稳训练器 上不同桨频划桨过程中相关肌肉工作情况进行分析，对比两种训练器对核心稳定能力的要求。发现随着桨频负荷的提高和不稳定因素的加入， 下肢用力逐渐转为下肢和腰部协同用力。双侧股直肌积分肌电（iEMG）、平均振幅（MA）、振幅均方根（RMS）均明显降低（P0.05），而右侧竖脊肌 iEMG、双侧竖脊肌MA、右侧竖脊肌RMS加强（P0.05），唯独左侧竖脊肌RMS有所下降（P0.05）。在最大桨频负荷不稳训练器划桨时，竖脊肌肌 电活动最强烈，并伴随着股直肌肌电活动的下降。相对于稳定测功仪，在不稳训练器上划桨时左侧肱三头肌在最高桨频负荷下，右侧肱三头肌 在3种桨频负荷下，均出现肌氧显著上升（P0.05）；而左侧背阔肌在90 spm负荷下、右侧背阔肌在3种桨频负荷下均出现肌氧显著下降（P 0.05）。说明核心不稳训练器可使皮艇陆上训练难度增加，在划桨技术动作过程中更多的募集核心肌群参与发力，更接近皮艇在水上划行的实 际情况，可以更好的进行陆上专项模拟训练。 关键词 核心不稳训练；测功仪；肌电 中图分类号：G 804.6 文献标志码：A 文章编号：1005-0000（2016）04-328-05 APrimaryExperimentResearchofCoreInstabilityTrainingInstrumentofKayak LIMeng ，ZHANGLin1 2 （1.CollegeofPE，YangtzeUniversity，Jingzhou，Hubei434000，China；2.CollegeofPE，SoochowUniversity，Suchow215021，China） Abstract Thisstudydesignedanewtypekayakergometer （coreinstabilitytraininginstrument），increasedtheactivityfreedomoffrontalplanewhichtake theverticalaxisastheaxlecenter，andmoresimilartotheon-waterkayakingmechanicsconditions，meanwhileconductedanexperimentresearch.Analyzed themuscleworkingsituationduringbothpaddlemovementonergometerandcoreinstabilitytraininginstrumentof 23professionalkayakathletesabovelevel 1 usingEMGandSmO2technology，comparethedifferentrequirementofcorestability.Foundthatbyenhancingpaddlepaceandaddinginstability，lowerlimb effortgraduallyturntolowerlimbsandwaistcollaborativeeffort.BothsideofRF’siEMG，MAandRMSdecreasedsignificantly（P0.05），whilerightES’s iEMG，bothES’sMAandrightES’sRMSrose（P0.05），onlyleftES’sRMSdecreased（P0.05）.Whileundermaximumstrokefrequencyoninstability traininginstrument，theelectricityacti