诚实与选择.docVIP

诚实与选择——似曾相识 时间：120分钟 Coach:刚才够不够刺激？好，接下来的练习，需要你完全来投入体验，过程中不需要说话。这是一个关于诚实的练习。昨晚我们已经做了一个关于诚实的练习，我们关于信任的三种选择。我们的生命之中我们一直在选择，错过很多很多的人、关系。我们接下来按内心世界来选择，很简单，按指示去行动、体验。 示范： Coach:口令： 停、 联系、联系对方、联系自己内心世界； 表态、四种不同 行动、对应四种不同 向左踏一步 四种表态/行动方式： 第一种表态方式：右手握拳，食指伸出（示范） 第一种行动方式：双手抱于胸前，身体向左转四十五度（不睬对方、保护自己） 第一种方式导语：有些人是我们不想跟他打交道的，是我们很反感的那种人，就象萨达姆与布什一样，就象拉登与布什一样，给他一把箭，“请联系”的时候，目光交流，要做好选择的准备，“请选择”就伸出一个指头，伸出食指，“请行动”时身体与头向左边转45度，面无表情，并用眼睛佳作斜视对方，嘴角向上挠。 我们总是对我们没有帮助的人和我们不关心的人，以及我们讨厌的人和讨厌我们的人给予这样的表达方式。 第二种表态方式：右手握拳向对方出示右手的食指和中指（示范） 第二种行动方式：左脚向前跨半步，右手单手与对方轻轻握手，也不需要眼神和表情的交流（抗拒） 第二种方式导语：我们身边的人，我们总是认为没有什么，大家经常都在一起，有同事、同学、同住一个小区、同坐一辆公车、同在一个城市、同饮一江水、同走一条路，但是，我们总是忘记有一个同事，总是不知道同事就是缘，就是缘份，就是天意给了我们在一起的机会，天意希望我们多交流，只是我们不珍惜。 第二种表态方式：小指、无名指、中指，出三个指头 第二种行动方式：左脚向前跨半步，伸出双手握手（愿意交流、愿意建立友谊） 第二种方式导语：生活中我们需要问候，也需要问候别人，需要通过问候让对方感受温暖和关怀和信任，也需要感受对方给我们的关怀、温暖和信任，我们应该跟什么人三只手指？他仅限于同事？朋友？同学？街上的人？似曾见过又想不起来的人？还是所有每天都能见得到的人？有很多时候，我们想给对方三只手指，但我们总是怀疑对方会给我们几只手指？我想给他三只手指，是因为我没有任何的付出，仅仅只是表示了我的好感，我什么也没有少掉，而我怀疑对方会给我几只手指？是因为我们之间的关系好像没有什么，怀疑对方交友的诚意，怀疑我的好感能不能感染到他。所以我只能伸出三个指头，与对方进行简单的沟通。 第四种表态方式：右手四指手指，四指手指在一块的时候 第四种行动方式：张开双臂，拥抱对方去感受共同的语言，共同的志向 第四种方式导语：生活中，有几次这样的机会？有几个这样的场合？我们要不要珍惜？要不要寻找更多这样的机会和场合？我们应该怎样对待和我们有共同目标和共同志向的人？我们总是以为有了共同目标和志向，就不需要任何心灵上的、形式上的动作，结果，将原本有共同目标、志向的朋友赶走。也许只是误会，但误会就会给人带来伤害，对生活，交友，工作、事业带来很多麻烦和阻碍，所以我们也希望对方成为我们的好朋友。拥抱是人与人交往最高礼节，表示我对你是全部找打开的，我愿意真心与你交往，只有在感情最丰富时才用这种方式，只有完全将心门打开，不设防的时候才用拥抱的方式。只有拥抱才能表达出的那种温馨、那种信任、那种语言所不能表达的感受！胸怀就象开水，打开了才有爱，表示我愿意接受你，愿意把你当我生命中最重要的朋友，不一样的角色。 Coach:两人拥抱。（示范四种错误姿式） Coach:接下来的训练是一个关于诚实的训练，不需要说话，只要用心去感受，用心去体会，我们会遇到很多人站在我们面前，你可以采取以下四种方式去与他联系，与他交往，每次行动之前双手都要放在两侧，不允许说话，一定要与自己的内心世界相统一，你可以选择以上四种方式之一与别人交往 Coach:接下来我们会安排一些环节，让你去面对一些站在你面前的学员，当对方出的手指头与你的一样时，才按标准行动；当对方与你不一样时，请你不要行动。唯一的可能就是两人的手式一样时，才可以有火花。最重要的我愿以什么样的心态面对所遇到的每一个人。请把手放在身体的两旁。 导引语 背景音乐第五首——第三首 我们经常用说话掩饰内心真实的感受，所以在整个过程中不用说话，只要用心去与感受整个过程，请把手放在身体两旁，看看你前面这个人，在来之前，你认识他吗？还是你来到这里才与他见面？在生活中打开你的可能性，做得更好，你打算怎样去做？支持他呢？ 1、现在，你的搭档站在你的面前，你愿意跟他建立一个什么样的联系呢？（停，在我的下一个口令之前不要行动……），联系，联系对方同时请你联系你的内心世界，表态，行动 现在，这样的表达和行动，是你发自内心的，还是你过去的看法，你对于人，对于年龄，对于性别，对于外貌，你是否后悔做了