我们为什么快乐.docx

我们为什么快乐？相对二十一分钟的演讲来说， 两百万年显得非常漫长。 但是从进化的角度来看，两百万年只是一瞬间。 在两百万年中， 大脑脑容量从我们祖先能人的1.25磅， 增大了近三倍成了现在的3磅。 自然给予我们的大脑有什么特别之处呢？当我们的脑量扩大三倍的时候， 大脑不仅仅在体积上有了改变，它在结构上也发生了变化。 我们大脑变大的最大原因就是它有了新的一部分，叫做 额叶。其中尤为重要的是前额叶外皮。 是什么让前额叶外皮成 人脑中如此重要的一部分？脑前额叶外皮有很多功能， 其中最重要的是 它拥有一种创造模拟经验的功能。 飞行员利用在飞行模拟器中的训练 来防止在真实飞行中产生失误。 人类有惊人的适应性， 他们可以在大脑中体验 未曾真实经历的东西。 这个技巧是我们的祖先们都不会的， 也没有任何动物会。 这种适应性真不可思议！ 这一特征和对生拇指，直立行走以及语言 使我们从树上 进化到了购物中心。现在-（笑声）-我们大家都能做这些。 我的意思是，比如 Ben and Jerrys (一个冰激凌连锁店）没有肝和洋葱口味的冰激淋。 并不是因为他们试做了一下，尝了尝，而后“Yuck” （表示恶心）。 而是因为你坐在椅子上 就可以想象肝和洋葱的口味的冰激淋是怎样恶心了。让我们来看看经验模拟器是如何工作的。 在我继续我的演说之前让我们来做一个简短的试验。 这里有两个不同的未来，我想邀请你们一起来参与。 你可以幻想这两种未来，看看你更喜欢哪一种。 第一种未来是赢了价值3.14亿美元的彩票。 第二种是截瘫。 我给你们几分钟考虑一下。 你也许觉得根本不用考虑。这里有一些很有趣的数据。这些数据显示了这两组人 到底有多快乐。 是不是这正如你们所料？ 可其实这是我胡诌的数据。这才是真正的数据。你们都没有通过突击测试。这堂课开始还不到5分钟呢。 事实是，在失去双腿一年之后， 和在赢了彩票一年之后，中彩票的人和截瘫患者 的快乐程度几乎相同。现在，不要为没有通过突击测试而沮丧了。 因为几乎没有人能通过这项突击测试。 我实验室所做的研究， 还有全国的经济学家和心理学家所做的研究 显示了一种让人吃惊的东西。 我们称它为影响偏差。 这是指人脑的模拟功能有犯错误的倾向。 模拟器会夸大事物的不同结果 而这些结果实际上未必有多么的不同。现场研究和实验室研究都显示 选举的输赢，伴侣的得失， 提升与否，考试成败等等， 对我们的影响及影响的时间长短 都比人们想象的少。 事实上，最新的研究几乎让我都迷惑了。 最新的研究显示，发生在三个月以前的 重大的创伤， 除了少数个别例子 对你今日的快乐几乎没有影响。这是为什么？ 因为快乐是可以人工合成的。 托马斯·布朗在1642年写到：“我是世界上最快乐的人。 我可以将贫穷变为富有，将逆境变为顺境。 我比阿奇里斯（Achilles）更无懈可击，我用不着幸运的眷顾。” 是什么力量让他如此强大？这种力量是我们每个人都有。 人类具有一种心理免疫系统。 这个系统通是一个认知过程，基本上是无意识的认知过程， 这种认知可以改变人们对世界的认识， 让人们感到自己的生活美好。 像托马斯爵士一样，你也具有这样的能力。 与托马斯爵士不同的是，你还没有意识到你有这种能力。我们都可以自己制造快乐，尽管我们一直以为快乐是一种需要苦苦追寻的东西。 现在，我想你不用我举太多人们自己合成快乐的例子， 不过我还是想给你们看一下一些实验证据， 你并不用太费劲地寻求证据。我上课时说过要自我挑战， 因此我随便拿了一份纽约时报，试着从中寻找人们人工合成快乐的例子。 这里有三个例子。 “我现在在心理上，经济上，感情上和精神上各方面都比以前好。” “我没有一分钟后悔过。” “这个经历太荣耀了。”“我相信事情向最好的方向发展。”谁如此快乐？ 第一位是吉姆·莱特（Jim Wright)。 年纪大一点的人可能记得：他是众议院主席。 因为一个名叫牛特·金瑞奇（Newt Gingrich）的年轻共和党党员 发现了他的一桩黑幕交易事件， 莱特被迫辞职。 他失去了一切。这个在美国最有权的民主党党员 失去了一切。 他失去了金钱，权利。 这么多年后，他是怎么看待这些的？ “我现在在心理上，经济上，感情上和精神上等 各方面都比以前好。” 最好还能好成怎样？ 植物上?矿物上？动物上？他基本上都包括了。你可能从来没有听说过莫里斯·比克汉（Moreese Bickham)。 莫里斯·比克汉出狱后说了这样的话。 他七十八岁了。 他因为一项错误的判决在路易斯安那监狱坐了三十七年牢。 他最终在七十八岁时通过了DNA测验确认无罪 才被释放。 他是这样描绘他的这些经历的呢？ “我从来没有一分钟后悔。这个经历太荣耀了。” 荣耀！这个人不是在说： “监狱里有些人还是不错的。那里还有一个健身房。” 他说的是“荣耀！” 我们通常专门