2012年体育教学大纲.docVIP

体育课教学大纲 一、课程性质和目标 《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确了《大学体育》课程的性质和目标。 1．课程性质：是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育修养为主要目标的公共必修课程。 2．课程目标： (1) 运动参与目标：积极参与各种体育活动并形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。 (2) 运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。 (3) 身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理地选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 (4) 心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态；克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。 (5) 社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。 二、课程设置、课程内容与课时安排 1．理论课 面向全体学生，以传授体育基本理论与各运动项目运动理论为主，以提高学生体育文化素养为主要目标的体育课程。 理论内容包括：心肺复苏术、体质与健康以及各项目知识介绍。 （1）基本理论主要内容是：心肺复苏术、体质与健康。 （2）运动项目理论主要内容：各类运动项目特点、起源及发展的介绍， 2．基础课 面向一、二年级全体学生，结合学校场地条件和师资情况，以掌握一到两项运动技能为主结合身体素质练习开设的课程。 主要内容：第九套广播体操、排球基本技术、太极拳、篮球、足球、健美操、武术、跆拳道。 3．课时安排 总学时为112学时，第一、四学期各24学时，第二、三学期各为32学时。 三、教学安排及内容 各类教材教学时数分配： 教学内容 第一学期 第二学期 第三学期 第四学期 理论课 2 2 2 2 广播操 　 　 　 体侧 　 　 　 排球 　 　 　 健美操 　 　 　 篮球 足球 　 　 　 太极拳 　 　 　 武术 跆拳道 机动 　 2　 　 1）基本理论主要内容是：心肺复苏术、体质与健康。 （2）运动项目理论主要内容：各类运动项目特点、起源及发展的介绍。 （二）第九套广播操 预备节——伸展运动——扩胸运动——踢腿运动—体侧运动——体转运动——全身运动——跳跃运动——整理运动 (三)简化二十式太极拳 起势——左右野马分鬃—白鹤亮翅——左右搂膝拗步——手挥琵琶——左右倒卷肱——左右揽雀尾——单鞭——云手——单鞭——高探马——右蹬脚——双峰贯耳——转身左蹬脚——左右下势独立——左右穿梭——海底针——闪通臂——转身搬拦捶——如封似闭——十字手——收势 （四）排球 1、排球技术排球技术—横踢技术 2、基本技术---前踢技术 3、基本技术---下劈技术 四、成绩考核方法 以实践课考核的运动技术和平时成绩为主，理论成绩不记入总分。 （1）运动技术：运动成绩和技评。 （2）平时成绩：出勤和课外活动，学习态度、刻苦努力程度、团结合作表现和进步幅度。体育成绩结构比为：体育课成绩=运动技术70%+平时成绩30% 五、各学期授课计划 第一学期 日期/周次 课时 授课章节、主要内容(或实习内容) 作业 备注 1 2 理论课（心肺复苏术） 2 2 第九套广播操1-3节、身体素质练习 3 2 第九套广播操4-6节、身体素质练习 4 2 第九套广播操7-8节、身体素质练习 5 2 第九套广播操及考核、身体素质练习 6 2 大学生体能健康标准测试（50米、立定跳远） 7 2 大学生体能健康标准测试（男引体向上、女仰卧起坐、坐位体前屈） 8 2 大学生体能健康标准测试（肺活量、男1000米、女800米） 9 2 排球基本技术（准备姿势 正手双手垫球）、身体素质练习 10 2 排球基本技术(学习侧垫球技术)、身体素质练习 11 2 排球基本技术(正手上手传球)、身体素质练习 12 2 排球基本技术考核 第二学期 日期/周次 课时 授课章节、主要内容(或实习内容) 作业 备注 1 2 理论课(太极拳起源、发展等知识介绍) 2 2 学习二十四式太极拳1—3式，身体素质练习 3 2 复习二十四式太极拳1—3式，学习二十四式太极拳4—5式身体素质练习 4 2 学习二十四式太极拳6—8式，身体素质练习 5 2 复习弓步前进与后退、虚步，复习二十四式太极拳1—8