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花草茶搭配和功效 桐乡胎菊王：（可配绿茶、枸杞、玫瑰）是10月下旬在杭白菊花蕾还未完全张开的时候摘收下来的第一批杭白胎菊。其性味微寒，微甘，具有散风热、平肝明目之功效。用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。 胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害。放入适量枸杞混合泡饮，清爽润口（可放冰糖调味）， 或可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。{另：体质虚寒者不宜服用。} 桂花：（可配红茶非常好喝；冬季喝桂花茶可缓解胃不适）花：辛，温。【功能主治】花：散寒破结，化痰止咳。用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。 将适量干桂花加入适量的红茶，以热水冲泡。（也可加入红糖） 桂花香味浓厚而高雅、持久，无论窨制绿茶、红茶、乌龙茶均能取得较好的窨花效果，是一种多适性茶用香花。 1配方：干桂花1克，茶叶2克。制作：将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。用法：早晚各饮1杯。功效：强肌滋肤，活血润喉。应用：适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。 适宜搭配： 桂花冲泡时适合搭配：薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。 枸杞：（可配胎菊、决明子、红茶）性味：味甘；性平。归经：归肝经；肾经；肺经。功能：养肝；滋肾；润肺。主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。【 枸杞每天早晚直接食用几克也能起到很好的保健效果。】 苦瓜茶：性味和功用：苦，寒。归心、肺、脾、胃经。消暑清热，解毒，健胃。用于癍痧发热，中暑，痢疾，目赤疼痛，痈肿丹毒，恶疮。用量5～15克。 　　性味: 苦，寒,去毒凉血。干柠檬片和干苦瓜片一起泡茶喝,有减肥效果的，可加入土蜂蜜。苦瓜有降低血糖和防治癌症作用 。将干苦瓜片和枸杞一起用开水冲泡，这款茶适宜全天重复冲泡，泡到最后枸杞和苦瓜还能直接食用。 荷叶茶：（可配玫瑰、决明子、胎菊、山楂、枸杞）有清热解毒、凉血、止血、清肠利尿的作用。可加入决明子。 茉莉花：（可配绿茶、红茶）茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。茉莉花适合搭配玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。 乌梅：（这个比较少有当茶泡的，可做酸梅汤）【性味】酸、涩，平。 　　【归经】归肝、脾、肺、大肠经。 　　【功能主治】敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳；虚热烦渴；久疟；久泻；痢疾；便血；尿血；血崩；蛔厥腹痛；呕吐；钩虫病。忌食：感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。【“五止”功效】1、止渴 2、止咳 3、止泻 4、止痛 5、止血 妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。多啖伤骨，蚀脾胃，令人发热。 【酸梅汤】乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有就是冰糖（如果味道太酸或苦的话再放） 可以加入一些桂花、洛神花。 玫瑰茄（洛神花）：直接单泡，很酸，可加入冰糖或蜂蜜调味。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。 金莲花玫瑰茄茶：玫瑰茄、金莲花、木蝴蝶各1g，用热开水冲沏，加入冰糖调味，无须加盖，待玫瑰茄泡开即可，代茶饮。此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的效果。 玫瑰冰菊茶：玫瑰茄1g，菊花3朵，枸杞子5粒，胖大海1个，开水冲泡5～10分钟，加入冰糖适量调味即得。此茶可清咽利喉，润燥。 山楂洛神蜜:玫瑰茄、山楂干各若干，用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食。 [功效与饮用注意]玫瑰茄气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清凉解毒利水，降血压等等功效。无毒性。 　　注意事项：玫瑰茄中含有大量的有机酸，所以胃酸过多的人，尽量不要饮用。 　　另外：它有利尿作用。肾功能不好的人，要适当饮用。 薄荷叶：（可配绿茶、金银花、玫瑰花、迷迭香等）薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散； 具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。 金银花：（可单独冲泡、或配胎菊、玫瑰花、金莲花；或单独加入罗汉果，我用来润肺止咳）清热解毒、疏热散邪、消暑除烦、常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。金银花茶的特有功效：抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 自己觉得上火了才喝,比