教育要从〞心〞抓起.doc

教育要从“心”抓起 ——浅谈如何帮助学生走出心理偏差的误区 什么是健康？世界卫生组织对“健康”下的定义是：“不仅没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完美状态。”这表明我们的教育要培养出健康成长的一代新人，就不仅要重视身体健康教育，更要重视心理健康教育。加强心理健康教育也是素质教育的重要内容。然而，我在担任高一（2）班班主任工作的过程中，却发现学生在心理健康方面存在不少问题，出现一系列的心理偏差，如：焦虑、浮躁、不愿意吃苦、害怕失败和挫折、自控能力差等。因此，我意识到要使学生形成健全人格，真正成为21世纪的合格人才，教育就必须从“心”抓起，努力帮助学生走出心理偏差的误区。那么，怎样抓好心理健康教育呢？我主要是根据本班学生的实际情况，从以下几个方面抓起： 一、引导学生走出挫败的困境 高一（2）班是高一级的加强班，学生在初中时多数是优等生。因而也颇受老师的关注、同学的羡慕和家长的宠爱，形成了较强的优越感。但是，跨入高中后，在新的环境中，“强中更有强中手”的激烈学习竞争和人际关系的重构，使得大部分同学原有的优越感荡然无存；加上高中课程比初中课程难度加大，而部分学生仍然沿用初中的学习方法，无法适应高中的学习，更是使得他们感到无所适从，用学生的话来说就是“找不到感觉”。强烈的对比与反差使学生感到十分失落，一种挫败的感觉笼罩着他们脆弱的心灵，这种挫败感直接影响到他们的行为，使他们学习消极，同时也放松了对自己其它方面的严格要求。 针对这一情况，我开了一次主题班会，让较快适应高中学习的学生介绍他们的经验，使那些“找不到感觉”的同学知道别人是怎样走出挫败的困境的。在此基础上，我还多次利用晚修时间对学生进行有针对性的引导，使他们能够给自己重新定位，摆正心态，尽快适应高中学习。在对全班进行整体引导的同时，我有意地把几个挫败感特别强的学生作为重点辅导对象，以此来影响其他同学。方惠斌同学便是其中一个，强烈的挫败感曾使他一度成为班上的“麻烦”学生，学习消极、染发、经常违反班规，并有轻度逆反心理。我意识到对该生用一般的批评教育方法只会适得其反，便主动以朋友的身份与其多次谈心，疏导其心理障碍，并发动班干和其周围的同学帮助他；同时与科任老师联系，对其多一些鼓励，少一些批评。当他一有好的表现时，我立即在全班同学面前表扬他，使其感受到老师的关爱和班集体的温暖。哲学观点认为：量变经过一定的积累必然会引起质变。我一直在等着方惠斌实现质的飞跃，机会终于来了，有一次晚修刚打铃时，我到班上巡堂，发现方惠斌正与后面一个同学在说笑。当我过去制止时，听到他们好像在谈有关外省人的话题（可能语言中颇有贬损外省人的意味）。巡堂之后我便到电脑室去做课件，过了一会儿，方惠斌满头大汗、气喘吁吁地跑来找我，在我的疑惑之中，他满脸通红地向我解释刚才不是针对我，只是同另一个同学开玩笑而已；并不断地向我道歉说没意识到我也是外省人。看着他那副窘迫的样子，我突然一阵感动（其实刚才我根本就没听清楚他们在讲什么），觉得这个学生很有人情味。第二天一上课，我便在全班同学面前就这件事表扬他不仅能为别人着想，而且具有勇于认错的勇气。自此，他不仅在纪律上有了很大的好转，在学习上也有了较大的进步。在“五一”大扫除和义务劳动周等活动中，他表现得更是非常积极，简直象换了一个人似的。可以看得出来，他已经走出了挫败的阴影。 经过一段时间的共同努力，我班的多数同学都能走出徬徨和失落，并在新的起点上作出不懈努力，以争取更大进步。 二．帮助学生克服焦虑情绪 心理学告诉我们：适度的焦虑对提高学习效率是十分有益的，但是如果过度焦虑，其结果则会适得其反。在班主任工作中，我从班上学生的考试总结中了解到，有三分之二的学生有不同程度的考试焦虑情绪，部分同学在总结中写道：“一上考场我便特别紧张，脑里一片空白，本来会做的题也做不出来。”甚至有些学生一到临考便小病不断，严重影响了考试状态。为此，一方面我查阅了大量书刊，把有关如何克服焦虑的文章摘抄下来，利用晚修和班会时间读给学生听；并结合自己读书时的经验向学生介绍一些缓解紧张情绪的方法。另一方面，在家长会上和家访过程中，我建议家长在考前应尽量避免给自己的孩子施加压力，尤其是那些焦虑情绪较重的学生，应以鼓励为主，并适当给他们减压。同时，对几个特别严重的学生进行了跟踪辅导。比如，黎洁莹同学就是我的重点辅导对象之一，该生在中考时就因为焦虑过度，考前严重失眠，考试过程中过度紧张，从而影响了正常水平的发挥。中考失败又进一步加重了她的焦虑情绪，形成了一种恶性循环。为了帮助她克服焦虑情绪，我首先向她初中的班主任和家长了解情况。经过分析，我认识到该生之所以考试前特别焦虑，是因为其好胜心特别强，受想赢怕输的心理影响。于是，我便多次对她进行心理辅导，帮助她分析产生焦虑的原因，并建议其读