[重点]珠江新城妇幼陈乔珠主任科学坐月子课件内容.docVIP

HYPERLINK /thread-2632604-1-1.html 珠江新城广州市妇女儿童医疗中心陈乔珠科学坐月子课件内容 . 一、传统坐月子 保暖、补血、休息、不能下床、忌洗头、洗澡等，不刷牙，每天吃10多个鸡蛋，不吃蔬菜，忌口等等很不科学； 二、什么是坐月子 是指从胎儿、胎盘娩出，妈妈的机体和生殖器官复原的一段时间，一般需6-8周，这时期称为产褥期 三、产褥期母亲的生理变化 怀孕子宫重量增加20倍，容量增加1000多倍； 胎盘娩出后，子宫逐渐恢复至未孕时状态，称为子宫复旧； 子宫复旧包括子宫体复原、宫颈复原、内膜再生； 子宫每日下降1-2cm，10-14天回入盆腔。 四、子宫的复旧 子宫复旧有恶露排出，出血包括血块、白细胞、子宫内膜等 产后1-4天，鲜红，血性恶露 产后5-10天，淡红色 产后10天后，恶露色转为淡黄或白色 产后有宫缩痛，一般可用药物帮助子宫复旧 五、子宫复旧不良的常见原因 ?胎盘或胎膜残留 ?子宫蜕膜脱落不全 ?合并子宫内膜炎或盆腔内炎症 ?子宫过度后屈，恶露不容易排出 ?合并子宫肌壁间肌瘤 ?产后尿潴留 ?年龄较大、健康情况不理想、分娩次数多或多胎妊娠 六、如何帮助子宫复原 ?产后及时排尿 ?产褥期别“赖床” ?按摩子宫 ?勤哺乳 ?必要的药物或食物帮助 ?合理的孕期营养避免分娩巨大胎儿 七、产褥期母亲的生理变化 1、阴道及外