珍惜生命，关爱健康，科普知识讲座.pptVIP

按压深度： 成年人:4～5cm 未成年人:2～3cm 婴儿:1cm 按压频率： 　　　　　100次每分钟 人工呼吸与胸外按压的比例： 比例要求：人工呼吸：胸外按压 2 :30 有效标准：能触摸到颈动脉搏动 止血、包扎、固定、搬运 是外伤救护的四项基本技术。实施现场外伤救护时，现场人员要本着救死扶伤的人道主义精神，在通知就近医院的同时，要沉着、迅速地开展现场急救工作，其原则是： 先抢后救，先重后轻，先急后缓，先近后远；先止血后包扎，再固定后搬运。 止血的方法 1、加压包扎止血法 2、 指压止血法 3、止血带止血法 以人为本首先要以人的生命为本, 科学发展首先要安全发展, 和谐社会首先要关爱生命, 安全生产责任重于泰山, 员工的身体健康显得尤为重要. -------------国家安全生产监督管理局局长李毅中 我国10大致命疾病 注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100% 注:由于进位关系，百分比的总和可能不等于100% 慢性疾病的定义 慢性疾病的形成 慢性疾病的临床症状与护理 　 我国慢性病人数为2.6亿人，相当于每10人中有2人患有医生明确诊断的慢性病。 　 我国18岁及以上成年人高血压患病率为18.8%，全国高血压患者2亿人。心脑血管疾病引起死亡的人数每年达260万人，平均每小时约300人；而且每年还在以330万人的患者递增. 慢性疾病 慢性病的主要临床症状:高血压和糖尿病。 并发症:高血脂、高尿酸、脑血栓、中风、偏瘫、心肌梗塞、冠心病等。 成因: 内因—遗传----28%--55% 外因----污染(大气\水质\食材等),抗生素 血压异常 2009年8月26日，梁薇在去上海出差中， 因突发心脏病抢救无效去世， 享年竟然才28岁！ 真是让人无法接受，28岁的小姑娘， 风华正茂，艰苦奋斗了20多年，正是能有所成就的时刻，生命却被上帝无情的收回。这样优秀的一位主播竟然如此匆匆告别人生。梁薇的辞世也给“80后”年轻人敲响了警钟，正当壮年，工作生活压力渐增，这一时期需要更加善待自己，对于身心出现的各种危险信号，不容忽视。 一些媒体人也在网上留言感慨，“梁薇的英年早逝，更多的应该是给我们在如今这种极度高压力高强度的工作环境下，我们每个人都应该更加关注自己的身体健康！ 高血压发病机理 脑血管爆裂 脑 溢 血 健 康 五 大 基 石 ——北京安贞医院副院长、我国著名心脑血管疾病专家 洪韶光教授 1.合理膳食 (食盐每天6克以下，关注早餐，食疗防病，少吃垃圾食品) 2.适量运动 (运动无处不在) 3.戒烟限酒 (烟每天5支以下，酒适量) 4.心理平衡 (积极、乐观、自信、热情) 5.定期体检 (早发现、早预防、早治疗) 关注血压 高血压： 高压≥140mmHg 低压≥90mmHg 低血压： 高压≤90mmHg 低压≤ 60mmHg 理想血压：120/80mmHg 理想心率 72-75次/分 用药不慎 第三医学 自然医学:物理自然疗法---理疗(针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水疗、食疗、尿疗等 目的:减少打针、吃药带来的危害 希波克拉迪说过:世界上最好的药物是食物,世界上最好的医生是人自己 人类63%的疾病是不需要药物可以治愈的,26%的疾病是需要药物才能治愈的,剩下的百分之几就是无药可救的. 人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共361个，“一个穴位就是一包良药，可以治疗2-3种疾病。” 人体三大养生系统 血液循环系统 呼吸系统 消化系统 合谷穴 （手阳明大肠经） 定位:大拇指横纹与虎口垂直处, 拇指所指最高顶点. 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) 主治: 感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎