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自制辅食食谱 9个月 伊伊自制辅食食谱 1。土豆胡萝卜泥：2个大土豆，2根胡萝卜削皮，2个煮熟的鸡蛋剥壳，一些带杆的青菜叶（帮助便秘的）和几朵花菜，1个番茄。 做法：把土豆和胡萝卜花菜一起煮，要熟的时候放番茄，再放带杆的青菜叶，关火，这样叶子不会黄，然后和熟鸡蛋一起放到搅拌器器里打碎，用4个200g大瓶装，够吃2天4顿。 2。番茄意大利粉：意大利面条50g，2个番茄，50g肉米，2根胡萝卜。 做法：热水煮熟意大利面条和胡萝卜后，倒掉多余的水加番茄肉米，然后放入搅拌机打碎，分4瓶装200g一瓶。 3。鳕鱼蔬菜粥：米20g，鱼肉50g，青菜20g，胡萝卜2根，豆角20g， 做法：米加水熬粥，干点儿的，鱼肉另外蒸熟，方便看有没有刺，粥要好的时候，放胡萝卜粒，豆角粒，然后放切碎的青菜，关火，和蒸好的鱼肉一切放入搅拌机打碎，用2瓶分装。 4。猪肉（猪肝）蔬菜粥：米20g，猪肉（猪肝）50g，青菜20g，胡萝卜2根，豆角20g， 做法：米加水熬粥，干点儿的，猪肉另外煮熟，把猪肉的水倒掉，煮好的肉切碎，粥要好的时候，放胡萝卜粒，豆角粒，然后放切碎的青菜，关火，和猪肉一切放入搅拌机打碎，用2瓶分装。 食谱5 北极虾燕麦粥 材料：虾50g，煮熟剥壳，不要头，（甲壳类动物，如虾，蟹，头里的重金属污染最大，不要吃）燕麦50克，花椰菜20克，番茄一个，胡萝卜2根削皮，切碎。 做法：把燕麦放水煮粥，要好的时候放入切碎的花椰菜番茄胡萝卜，剥好的虾肉，有煮好的云豆赤豆（蛋白质高）也可以放一些，关火，放入搅拌机打碎，分4瓶，每瓶200g装好，吃2天4顿。 8个月以上的孩子可以开始吃少量的盐，所以，可以放很少的盐，增加味道。 燕麦的钙是五谷中最高的，所以，燕麦粥很适合孩子吃，虾肉的蛋白质是最容易吸收的，不过，国内的养殖海鲜因为重金属污染，孩子吃了过敏的事情，时有发生，所以，喂海鲜一定要一次少量，没有过敏才可以开始吃 食谱6 意大利肉酱土豆泥 材料: 土豆2个削皮切到宝宝可以吞咽的小颗粒, 胡萝卜2根削皮切碎,番茄2个,花菜50g,煮熟的青豌豆50g,瘦猪肉米 100g 做法: 1 肉米加很少的盐和黄酒去腥,加水搅拌,不放油,放入炒锅炒熟,备用 2 水烧开,因为番茄皮打碎了也会卡喉咙,所有要去皮,很简单,在番茄上化十字,放入水中,番茄皮就会自己掉下来,捞出番茄 3 把胡萝卜粒花菜豌豆放入开水,煮熟捞出 4 把土豆粒放入水里煮烂 5 炒好的肉米,煮好的番茄,胡萝卜花菜豌豆全部放入搅拌机打碎成肉酱 6 肉酱混入土豆泥里就好了,分4瓶玻璃瓶每瓶200g装好放入冰箱,一次只开一瓶,吃不完就扔了,避免变质. 可以用微波炉加热,也可以用开水烫热后喂宝宝.吃的时候如果土豆的颗粒太大,就用勺子压压碎才喂. 这个辅食是为了训练8个月以上的宝宝吞咽小块的食物而做. 做好辅食,阳台上的车动了,伊伊醒了,正好吃午 伊伊食谱8 牛肉菜饭(面条) 材料: 全瘦无筋里脊牛肉50g, 青菜50g, 做法: 1 把牛肉切小块,夹少量姜片去腥煮熟,捞取牛肉用搅拌机打碎成肉茸. 2 青菜切碎,煮熟,用漏勺捞取,用搅拌机打碎. 3 两样混在一起,加煮好的白米饭或者煮好夹碎的面条50g 喂宝宝. 牛肉的蛋白质很好,青菜帮助消化,宝宝该多吃. 伊伊食谱9 鸡肉饭 材料: 炖好的鸡汤, 米饭 做饭: 1 炖好的鸡汤 200g, 滤掉油和骨头 2 大人吃的米饭 3 把鸡汤里全瘦的鸡肉用剪刀剪成宝宝可以吞的小粒 4 3样混在一起 南瓜北极虾意粉. 材料: 南瓜100g,切碎,一部分切成可以吞的丁,青菜50g,切碎,虾100g 煮熟剥壳,鸡蛋2只煮熟剥壳, 做法: 1 意粉200g,冷水下锅煮熟,用剪刀剪碎 2 把南瓜青菜煮熟,捞取, 3 再煮南瓜丁 4 把煮好的南瓜青菜虾鸡蛋打成糊, 5 然后混入南瓜丁和意粉碎 分装4罐,2天吃. 很美味哦! 挪威国王的大厨介绍了密封的办法: 把辅食罐用开水烫热或者蒸热,然后装入辅食后,拧上盖子,立刻冷却后,盖子就会封得严严实实的,可以放很久不变质. 14个月 海鲜意粉（2人份） 材料: 意大利干卷粉150克，25克黄油，100克奶酪丝，50克帕尔马干酪粉，500cc鲜牛奶，25克面粉，少许黑胡椒粉，洋葱半个，半个西兰花切朵去皮，两个削皮切片的胡萝卜，6个去壳去头的大明虾，切花的鱿鱼片，4个带子（扇贝里的白肉） 做法: 1. 把水烧开，放少许盐，放入意大利干卷粉，煮7分钟，捞起备用 2. 黄油放入锅里，待到油化开，放入面粉和洋葱，然后倒入拌好胡椒粉的明虾，带子和鱿鱼片翻炒，然后放入西兰花和胡萝卜。 3. 然后放入牛奶，撒上奶酪丝，煮开 4. 然后放入煮好的意大利粉翻炒，再撒些盐和胡椒粉， 5. 用西餐的平盘装好，起盘，摆好叉和勺子，摆好餐纸 6.