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毕业五到十年后，为什么有人一无所成，而有人逆袭成功？ 2015-11-13 格上理财 这是个很普遍的现象：明明很多人从小学习成绩优异，毕了业后却觉得所受教育与社会越来越脱节。 在毕业五到十年后再观望，我们会发现那些原本在学校很“屌丝”的人开始逆袭，开始了让人难以理解的指数型成长，差距越拉越大。而那些在学校时成绩很好的人，却一事无成。 电影《虎妈猫爸》里有一个著名的《必胜决》，讲的是家长如何教育小孩考高分：“名人名言多摘抄，作文分数低不了。交卷之前查三遍……全力以赴考第一。” 学生时代，考试决定了你的人生：只要考试的分数高就会一帆风顺：老师喜爱，同学羡慕，家长赞扬，上好大学……“别人家的孩子”。 在22岁以前，成绩好的人的生活是一帆风顺的。但22岁进入社会以后，他们会发现，优秀的成绩并不能让自己胜任工作，他们成了职场上的“学渣”。 十几、二十几岁的时光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。从最年轻的时候，该如何开始积累自己的“身份资本”，让后续的人生实现「指数型成长」呢？ 临床心理学家Meg Jay在Ted上超过700万次点击量的演讲《Why 30 is not the new 20》，告诉你该从最年轻的时候，开始积累你的“身份资本”。这样才能让你后续的人生实现「指数型成长」。 视频时长14分，建议在Wifi环境下观看 下面是我的故事。 在我十几二十岁的时候，我花时间和朋友们一起出去玩，和我女友谈情说爱，抽烟，大致算是个混混青年。 十年后，我发现了一个秘密。有了它，我一年里学到和得到的东西，比在之前十年里更多。 它就是形成好习惯的力量。 习惯的力量有多大？下面这张图呈现得最为淋漓尽致：1967年，瑞典将靠左行改成靠右行时，第二天街上的情景是这样的： 对习惯的培养，初期会很艰难，但是当你掌握了它并使它真正成为习惯，那么它会很容易做到，即使你没有意识到。 想要养成一个习惯，每个人至少要以同样的方式重复同一件事21天。有些会需要更长的时间，有些会短些。平均而言，每个习惯的养成，需要大概三十天时间。 这里是适合所有年轻人的5个最佳习惯，以及如何做到他们。 1 保持头脑健康 Take Care of Your Mind 我们生活在脑力劳动的时代，坐在办公桌前，面对电脑，用我们的聪明才智服务大众。每天，你的大脑控制着你的想法，而你的想法影响着身边的一切。 如何让头脑保持清醒和健康呢？ 大脑也像人体的肌肉一样，你用得越多，它就越是健康。当你不用脑思考了，它会退化的。 每天读点书 不读书的人和不识字的人其实没什么分别。每天早晚花三十分钟读书吧。 读那些能使人进步的书。记住：是去读书，而不是去看博客。 真正的书籍都有一种固定的特质：它们包含了大量的思想和研究，是作者生活阅历的精华。所以，每天都应当读书。 每天写点东西 写作是记录思想的唯一方式。如果你不把它们写下来，它们就会从你的脑海里溜走。 每天记录，还会帮你整理纷乱的思绪，形成自己的一套完整的想法。 如果你喜欢谁，也可以把这些心情记录下来。写一写你为什么喜欢那个人，这种情感给你怎样的感觉，还有，你会为了追求他去做些什么。 将所有的事情都写在纸上会帮助你弄明白自己对于爱情和生活，对与错抱有怎样的想法。 写作水平越高，就能越善于思考。 其他一些提升大脑的方法 我们的大脑都是越用越活的，大脑越活跃，做事的速度也就越快。你可以通过学习新东西来活动大脑。越频繁地尝试新事物，大脑就越能得到锻炼。 沉迷一些东西也没什么不好——做事的经历，学习到的规则，实践他们有助于开发你的大脑。 可以看一些听一些有帮助的视频和音乐。别整天看电视了，看看公开课去。 也别去听些让人情绪太过高亢或低沉的音乐。多听听甜美温柔的乐曲，比如莫扎特，贝多芬，巴赫。 Brandenburg Concerto No. 3 in G Major - First Movement Franz Richter;Philharmonic Symphony Orchestra - Classical Music for Figure Skating 远离思想垃圾 就像你的身体需要好的食物，你的大脑也需要好的养料。 如果你在脑子里堆满了脑残的电视剧，没完没了的报纸和电视新闻，你会变得悲观和消沉。你会失去干正事的欲望，因为你的脑子里塞了太多消极的东西。 你会生活，而不是从沙发上看生活。 所以别太理会那些没完没了的花边新闻，不管是报纸上的还是电视上的。少看脑残剧和言情剧。这样你的脑子就有地方去想想其他的事了，这会帮助你更好地用脑。 2 照顾好你的身体 Take Care Of Your Body 不论你做什么，都离不开好身体。它独一无二，无可替换。 你的身体可能不够完美，但它是你所唯一拥有的。如果你悉心呵护，那么当你60、70、甚至80岁的时候，你依然会