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女性养护常识及医疗误区 经常听到很多女性在抱怨，做女人真辛苦！要饱受月经不调，各类妇科炎症，不孕，重则子宫癌，乳腺癌等各种疾病的痛苦。 月经不调，各类妇科炎症，不孕，重则子宫癌，乳腺癌等这些疾病是因为女性生理的特征造成的。那为什么会产生这些疾病，我们首先要对女性的月经有个清楚的认识。《黄帝内经》云：：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七天癸至，……三七，肾气平均，……四七，身体盛壮，……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。”里边的“天癸”就是指女性的月经，因此可见，女性的健康和月经的是否正常存在巨大的关系。女性的月经就是一面双刃剑，如果能调理好月经，身体会很健康，历史上长寿的女性数据远高于长寿的男性，为什么呢？因为女性月经的作用可以很好的排出身体内的各种毒素，加快身体的新成代谢，因此女性的皮肤秉性都会比男性更加柔美。而男性没有这项功能则一些需要排出体外的毒素无法排出时，聚集于肝，则容易出现脾气易怒等特征。所以闭经的女性大多容易情绪易怒。如果月经不调的话，如周期过长过短，量多量少，先期后期或是先后不定期等都会对女性的健康造成极大的影响。身体的各种不适，体弱，神疲，食欲不佳，性欲淡漠，各类妇科炎症，不孕，及肿瘤都和月经不调有直接的关系。所以，女性要先身体健康，一定要先调理好月经，要有好的生活习惯及养护方式，不当的生活习惯及护理方式则是引起月经不调的最主要因素！ 中医把导致疾病的因素分四类，外因、内因、病理产物和其他病因。外因，即中医中的外感六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火；内因就是我们的各种情绪：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；病理产物就是痰饮、淤血、结石等；其他病因包括外伤、虫兽咬伤以及烧烫伤等。那导致月经不调的原因也不外乎以上原因。那生活中哪些不正当的方式会导致月经不调以至引发其他病症的产生呢？ 原因是很多很复杂的，最主要为以下几大原因： 1.情绪和心理状态???? 现代社会，生活节奏加快，人的心理压力也越大。因此对情绪的影响也很大，经常的发怒，忧虑，紧张都会导致月经不调。因此保持一个好的情绪和平和的心理状态是很重要的。 2饮食? 人的健康和饮食的关系尤为重要，不当的饮食方式也是导致各类疾病发生的主要原因。 中医认为，每一种食物都有药用价值，各种食物之间也有相发，相克等多种作用，食物也有寒热。因此，不当的食物搭配，如体质寒凉的人过食寒凉的食物，则都会对身体健康有所损害。蔬菜果品中的农药化学残留及各种食品添加剂对身体造成的慢性伤害已经成为了众多慢性疾病的重要因素之一。因此，要尽量的减少和避免蔬菜瓜果中的农药化学残留及各类加工食品中的化学添加剂的摄入。寒性体质的女性尽量要少吃生冷食物，包括新鲜的水果，不要偏信水果中的维生素。夏日更不可吃冰冷饮，对肠胃伤害巨大，极伤胃气。热性体质的女性则尽量的少吃牛羊肉，辛辣刺激的食物。现代人爱吃的烧烤配冰啤酒，亦是对肠胃伤害很大。自己煮饭或是去外面用餐，尽量的减少味精鸡精等摄入体内，对肝肾伤害不小。（各类食物的性味，大家可以自己去买本中医角度认识食物书籍看看，中西的认识是大不相同的，就会明白哪些食物可以搭配，哪些则不可以。） 3起居 现代很多女性很怕热，特别是夏天，一整个夏天都躲在空调房里，还要把温度调到最低，还要穿个露肚脐装，超短裙。不知这些习惯都是导致月经不调，宫寒不孕的主要原因。特别是现代女性爱穿露脐装，肚脐中医谓”神阙穴” 是人体365穴位中很重要的一个穴位，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴，命门为督脉上的阳穴，二穴前后相连，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。所以中医养生特别强调此穴的锻炼和保暖，练功之人还特别需要一个护脐腰带。而露脐装把身体如此重要的穴位露于风寒湿之中，风寒湿邪进入体内子宫，能不造成痛经，妇科炎症，不孕吗？甚至寒邪湿谢遇血凝涩，造成各类肿瘤的产生。加上现代西方纵欲无害的大力宣传，致使现代人多是纵欲过甚，房事不节不慎。房事不避风寒，吹着电扇，空调行房，或是月事期间也不避房事。风邪湿邪伺机进入体内，亦是会造成各类妇科疾病的产生。加之现代到处广告宣传人流无痛害，记得流传的一句老话“宁生三个，不失一胎。“其实这句话是很有道理的，人流一次对身体的伤害绝对不亚于正常的生三个孩子。加上现代年轻人多不懂人流后的护理，也不知其护理的重要性。所以现在据到我处不孕患者统计，不孕的原因有8成以上有过流产史。 4不当的医疗方式 这点其实应该可以和上述的三种原因分开来说。 先说是感冒，感冒中医辩证病因分得极其详细，其原因有风，寒，燥，暑，湿，火等各种复杂原因造成，因此治疗方法也是需要仔细辩证，不同治疗。而西西医药就不管这些了，就是细菌，发炎。直接点滴抗生素，对所谓病毒的研究越来越深，抗生素的天天更新升级，为什么总也杀不完，消不灭，病毒是越杀越强，人的体质是抗生素越用越弱呢