篮球运动学时计划9.docVIP

篮球运动学时计划9 教 学 内 容 同 侧 步 突 破 课 的 任 务 1.初步掌握同侧步突破技术 2培养学生吃苦耐劳的优良品质与作风 部分 课 的 内 容 及 组 织 教 法 准 备 部 分 一、课堂常规 图12—1 班长整队集合、报告人数 师生问好 宣布本次课的内容与任务 检查服装安排见习生 二、准备活动 1.全场运球 2.脚步动作练习 (1).变向跑 (2)加速跑 (3)侧身跑 (4)急停 部分 课的内容及组织教法 基 本 部 分 学习同侧步突破 1、示范 教师站在三分线外45度角处做侧面正确规范的示范动作，让队员看清楚跨步、转体探肩及放球动作。（图12—4） 图12—4 2、讲解 （1）动作方法： 同侧步突破动作方法：以左脚为中枢脚，准备姿势和突破前动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。 （2）动作要领：假动作逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。 （3）易犯错误及纠正方法： a 第一步跨步太小，步能摆脱防守。在地上画出1-1.2米标志线，要求学生练习时第一步要踏到标记线上。 b突破时没有转体探肩。纠正方法时让学生从两个人相距半米的中间突破，迫使学生在突破时转体、探肩，并贴近防守人过去。 C突破时重心过高。在突破者前一米上方方一横竿，另学生从横竿下面通过。 图12—5 三、通过教学比赛进一步提高个人同侧步突破动作的能力 方法：全场五对五 要求： 1、进攻队员运用快速灵活的脚步移动，在最有利的进攻位置上接球，持球队员灵活运用持球交叉步、同侧步突破动作，同时要注意用传球技术进行巧妙的助攻。 防守队员要用防守脚步移动及时调整防守位置，尤其是防守持球队员的投、突、传。 裁判能力：全场区域分工与配合，裁判手势及罚则。 结束部分 放松练习 集合小结 宣布下次上课内容 4．下课、师生道别