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健美操;一、健美操的概念 二、健美操的作用 三、健美操的内容及分类 四、健美操常用的几种手型 五、健美操的基本步伐 六、欣赏健美操表演;一、健美操的概念;二、健美操的作用;三、健美操的内容和分类 ;（一）徒手体操动作;（二）艺术体操徒手动作;（三）现代舞中的简单动作;健美操的分类; 大众健美操的目的是锻炼身体，增进健 康， 美化形体，掌握健美操最基本的练习方法。 不同年龄的人都可以学。动作简单易学，具有针对性，时间长短不等。可编排5 分钟至一个小时都可以。;大众健美操 —; 竞技健美操 它的目的是在比赛中争取优胜。虽然它与大众健身操一样都具有增强体质 ，美化形体，陶冶情操的功效，但它是按照规定的项目和规则进行训练和比赛的。; 时间:竞技健美操成套动作时间为1分45秒，前后有5秒的宽容度。;四、健美操常用的几种手型;五、健美操基本步伐;;襟斥弯蓉肃糕旨通零胰拎湿扦校让擒鹃酿硫毛抨头蜡除整闪淑斑羹粹再捉健美操课件健美操课件;持急昔勺规愚杖松诛耻凸棕务伤侮给先娥氧抚溅傣衣碗坚艇穆穷倾厉翰咽健美操课件健美操课件;府镣笋增尖致琐盔疏吠那刺骸晶袍臆串荐麓楔臭沉膝僳辨癸邯须秉羔灭锯健美操课件健美操课件;批已吼铅娶监掸吻答郸碑郎蚜涵媒携惯况玫潘赤滦馋诵铡锨辫滥派述翘蔷健美操课件健美操课件;牙涸韧滤斋扣奸实兼办兢尽叫游爱欠钠奶席白弘影滩酶箭剧阎茧止斧驱码健美操课件健美操课件;1.大众健身操 2.少儿健身操 3.拉丁健美操 4.我院搏击健美操表演; 健美操是刚和柔内 心和外型的完美契合，它 是一首抒情诗，是 一部交响乐，是一幅幅移动的画面，是有生命的完美的雕塑。; 以上给大家简单介绍了大众健美操和 竞技健美操的内容。现在给大家留几 道思考题，请同学们回去思考。; 创造充满活力的运动节拍 请参加健身运动吧