2016年电大《健康教育和健康促进》重点笔记小抄参考.docVIP

专业好文档 健康教育与健康促进 （基本概念） 健康教育：是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为、生活方式的教育活动与过程。/ z, V( b3 u E: U4 u8 a9 C8 [2、健康促进：是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。7 f* g6 X2 n* q$ a3、健康教育与卫生宣传不同。卫生宣传指的是卫生知识的单向传播；卫生宣传是健康教育的重要措施之一；健康教育是整个卫生事业的组成部分，也是创造健康社会环境的“大卫生”系统工程的一部分。8 G2 J! ~9 Q5 a+ z# M r) a6 m4、健康教育要提供人们行为改变所必须的：知识、技术与服务。卫人论坛. `$ ?1 N7 K2 V0 Z: u* p5、健康促进的基本内涵包括：个人及政府行为的改变。6 Q1 A2 M8 M3 T+ `4 y6、1986年在首届国际健康促进大会上通过了《渥太华宣言》，其涉及5个主要活动领域：①制定能促进健康的公共政策；②创造支持的环境；③加强社区的行动；④发展个人技能；⑤调整卫生服务方向。! A8 d8 Q# @7 F Y/ I2 `5 S* O$ N# 7、1997年在印尼雅加达召开的世界第四届健康促进大会上通过了《雅加达宣言》，提出了21世纪健康促进的重点，包括6个方面：①提高全社会对健康的责任感；②增加对健康发展的投资；③巩固和扩大健康领域的合作伙伴关系；④增强社区的能力及赋予个人权利；⑤保证促进健康所需的基础设施；⑥行动起来，建立全球健康促进联盟。, S! i4 O6 M- ^??A9 w8、健康促进的核心策略是：社会动员。0 D2 | W5 i0 X) N$ R8 M9、把健康教育列为初级卫生保健八项任务之首的是：《阿拉木图宣言》。2 [/ V; I, C$ M10、健康教育与健康促进在卫生工作中的作用：①实现初级卫生保健的先导；②卫生保健事业发展的必然趋势；③一项低投入、高产出、高效益的保健措施；④提高广大群众自我保健意识的重要渠道。 h/ W9 G% \% P$ h S0 i$ Z11、减低危险因素，预防各种生活方式病，从本质上讲是一种：社会性突破。! }3 |5 Y8 A9 K# H f+ r8 L （健康相关行为） 1、影响健康的??素：生物学因素、环境因素、卫生服务因素、行为与生活方式因素。9 _9 \( f# t3 K2、20世纪60年代末期，美国学者布瑞斯洛等人发现只要采取7种基本的健康行为，就能明显地提高人的健康状态，这7种行为是：①每日正常而规律的三餐，避免零食；②每天吃早餐；③适量运动；④每晚7～8小时的睡眠时间；⑤不吸烟；⑥保持适当的体重；⑦不饮酒或少饮酒。2 s. Y* g7 B* `; y3 D3、知信行理论：此理论认为行为改变是目标，知作为基础，信作为动力。知识是行为改变的必要条件，但知识与信息不一定能直接导致行为的改变。信念反映行为的倾向性，要转变行为需先转变态度。5 m8 ^8 Z/ s8 ~# v4、行为改变的5个阶段：卫人论坛+ P) I- j! Z* U 阶段心理特点干预策略一、没有准备阶段( w; |# T5 u2 N0 v# Z对问题尚无了解，毫无思想准备: Q9 G0 j9 S( B8 B g??B提供信息，提高认识 Z+ `) p4 D0 S+ x( \% Z二、犹豫不决阶段0 H) }3 f- e; `. Q; B! k j意识到问题，引起关注但犹豫不决0 B5 f/ P* G$ \- \. v) U) \提高认识，激发动机??}, @8 K0 v* ~3 ?6 ~ r三、准备阶段$ { J??]. o6 x形成态度，作出承诺卫人论坛5 l G$ ? l; Y8 u提供方法，鼓励尝试，环境支持1 _* L6 ` n3 z; T* T四、行动阶段6 L8 m! j! U% J3 O3 r( `) q+ `已经采取新的行为, F) V X6 N$ x3 d* _支持鼓励，加以强化，环境支持) @$ h! V6 o% g9 W$ l9 B0 {, o五、维持阶段$ N8 ~1 _5 j5 ]/ P已经巩固新行为* c; j H1 {) A卫人论坛继续支持，不断强化，预防复发* \ R1 ?3 j7 h? ?以戒烟为例，加深理解：①没有戒烟打算转变为②有戒烟愿望及③准备戒烟，然后发展到④采取戒烟行动，⑤维持戒烟行为防止复吸。- F O/ w, o7 z0 ]5、对群体的健康教育干预可考虑以下策略：①动员领导；②发动群众参与；③培养骨干和典型；④利用舆论和规范的力量；⑤应用竞争机制