孕妇常见心理健康问题解答.docVIP

孕妇常见心理健康问题 在怀孕的最初三个月(孕早期)，孕妇的心理变化与生理变化交织在一起，形成孕妇特有的行为与体征，她感到将做母亲的喜悦与自豪，但是由于体内的肾上腺皮质激素分泌较亢进，会使部分孕妇产生紧张心理，特别是有早孕反应的妇女，身体较虚弱，就会产生厌恶妊娠、害怕胎儿畸形，害怕流产等等紧张情绪，这对胎教是不利的。 作为孕妇本身应该认识到这是孕期的生理变化，虽然有时早孕反应很不舒服，这是暂时现象，一般到怀孕三个月以后，早孕反应就消失了，用不着恐惧、紧张与焦虑。应该多想想腹中胎儿从受精卵到胚胎到成为一个胎儿，这些变化也是很不简单的，作为未来的母亲，应该为能得到一个聪明、活泼、健康的小宝贝而奉献伟大的母爱。作为家庭成员特别是丈夫更应百倍的体贴关心妻子，让她愉快地渡过早孕期。 北京回龙观医院临床心理科刘华清 在怀孕中期3-7个月时，孕妇对生理及心理变化产生了 适应能力，早孕反应也减轻或消失了，因此情绪比较稳定，对孕妇的身心健康很有利。有人对孕中期的孕妇作过测试，表明这段时期智力与事物的反应速度可略有下降，对周围环境变化的敏感性也不如孕早期，这是一种正常的母性防御机制，可减少对环境的不良刺激反应所造成心理反应的能量消耗。这段时期孕妇非常注意和关心与胎儿有关的事情，竭力避免胎儿受到危险，也非常担心胎儿发生畸形。 由于生理上的变化，骨盆血液供应增加和血管充血增多，因此性欲较强，应该节制房事。在怀孕末期7个月到足月时，胎儿在这个时期生长发育非常快，母体的各种脏器负担也达高峰。孕妇会感到疲劳，行动不方便，更需要家属关注和照顾。这时精神比较紧张，怕难产，怕胎儿发生意外……。这对胎教是不利的。希望孕妇要消除顾虑，情绪稳定，愉快地迎接小宝宝的诞生。 总之，孕妇良好的情绪是胎教的基本条件。怀孕期间始终要保持平稳开朗愉快的心情。丈夫要为妻子创造一切条件，保证孕妇精神愉快，身心健康。 问：孕妇通常会有哪些心理健康问题呢？ 　　答：焦虑，抑郁 妇女由于妊娠，分娩带来的种种应激反应，造成孕妇出现一些心理变化，其中主要表现为焦虑，其次为抑郁。研究表明，孕妇中有焦虑情绪者为63.8%，抑郁发生率为48.8%，常表现为持续性精神紧张，情感低落，思维迟缓及意志活动减少。从而导致内分泌失调，使孕妇血压升高，胎儿供氧不足，产时和产后宫缩乏力，产后出血等。 　　刚刚怀孕的孕妇常见有心理是恐惧，过分担心，不知所措，还有的会开始出现一种以自我为中心的心理。“厌食、乏力”是正常的早孕反应。 所以更要让孕妇心情保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。 　　问：孕妇会有哪些情绪和心理的变化呢？ 答：妊娠是女性一生中的一个特殊时期，由于胎儿的生长发育，导致母体各方面负担都加重。因为大多数妇女是第一次妊娠，有的年龄偏大，又都生一个孩子，对妊娠期间可能出现的问题不了解，不知道什么是病理的，什么是生理的，所以妇女妊娠后可出现心情紧张，产生疑惑、担心和害怕等心理问题。这些不良心理问题可能会影响到孕妇的身体健康与胎儿的生长发育及分娩。对于婚后多年不孕，一旦受孕，会出现大喜过望，对于那些未婚先孕和有遗腹胎儿的妇女，会出现担心、恐惧及焦虑心理，其心理压力比一般孕妇更大。 　　问：孕妇心理健康对胎儿的影响有哪些呢？ 　　答：尽管胎儿在子宫内生长，看似与外界隔绝，但母亲的身心健康对胎儿有着重要的影响。对胎儿心理影响最大的是孕妇的心情郁闷和不良情绪，孕妇的悲伤、忧愁、抑郁和大怒、惊吓等刺激对胎儿都是不利的。例如孕妇的焦虑不安、惊恐不定可引起胎儿缺乏安全感，易于形成不稳定的性格和脾气，研究发现，胎儿在6个月以后，其神经系统已发育到相当程度，能听到声音，并能做出各种反应，如胎动增加、心率加快等。 　　虽然母体与胎儿的神经系统没有直接联系，但当母亲情绪变化时，能激起其植物神经系统活动，由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。有专家认为，妊娠期间母亲心境平和，情绪稳定时，胎动和缓而有规律，而孕妇情绪激动时，可造成胎儿过度活动和心率加快。当这种不良的情绪，持续较长时间时，胎儿活动的强度和频率可比平时增加10倍，并且持续一段时间，从而给胎儿带来不同的伤害。 　　有研究发现，孕妇在发怒时，体内激素会增加，通过胎盘影响胎儿，导致白细胞减少，免疫力和抗病力会降低，妊娠早期发怒，可导致胎儿发生唇裂以及其他器官畸形；妊娠后期，会增加胎动次数、导致流产、难产等。此外，孕妇的不良情绪，还会影响自身的循环系统和消化系统的功能，同时有可能还引起高血压，末梢血管收缩以至于影响胎儿氧的供应，给胎儿的大脑