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为什么？怎么办？ ——合理归因，有效决策 教学理念： 一个人把他（她）成功或失败归因于什么，这会影响到他（她）对今后行为的认识，若把失败归因于稳定的原因如能力不足，则当失败时一般不会再去争取胜利；若认为失败是不稳定原因造成的，如认为是自己努力不够，则将倾向于通过再努力，以求成功。 当前对实践应用有较大借鉴意义的是韦纳的观点，他认为：能力、努力、任务难度和运气是人们在解释成功或失败时知觉到的四种主要原因，并将这四种主要原因分成控制点、稳定性、可控性三个维度。根据控制点维度，可将原因分成内部和外部。根据稳定性维度，可将原因分为稳定和不稳定。根据可控性维度，又可将原因分为可控的和不可控的。个人将成功归因于能力和努力等内部因素时，他会感到骄傲、满意、信心十足，而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时，产生的满意感则较少。相反，如果一个人将失败归因于缺乏能力或努力，则会产生羞愧和内疚，而将失败归因于任务太难或运气不好时，产生的羞愧则较少。而归因于努力比归因于能力，无论对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。将失败归因于内部、稳定、不可控时是最大的。遇到挫折时倾向于放弃，乃至对于力所能及的任务也往往不能胜任，他们认为自己无论怎样努力都不能取得成功 要尽量找自己可以改变的原因，不要过多归因于不可改变或太难改变的原因； 培养自己积极的思考模式，多从积极的角度来思考分析问题，相信自己！ 合理归因的目的不是为失败找借口，而是寻找努力的方向，不是一味自责，而是相信自己可以完善。 故事启迪：(2分钟)——幻灯十一（音乐） 《将军的占卜》 从前有一个将军，在率军打仗之前，他当着全体将士的面进行了一次占卜，当他抽签时，全体将士都屏住了呼吸，似乎抽签的结果将决定他们这次出征能否取胜。将军把签郑重地举到将士面前，上面清清楚楚写着“神将帮助你们赢得战争的胜利”。全体将士欢呼雀跃。结果，将军率领他的军队取得了一个又一个的胜利。在庆功会上，将士们纷纷说：“如果没有神，我们将不能取得胜利，让我们为神而干杯。”听了将士们的话，将军微笑着拿出所有的签，令人惊奇的是所有的签上都写着同样的话。看着惊呆了的众将士，将军激动地说：“勇敢的将士们，你们才是赢得这次胜利的决定力量，没有神帮助我们，我们完全靠自己，让我们为自己干杯吧！” 小结：内因是事物变化的根据，它规定着事物发展的方向，所以是事物发展的根本原因。外因是事物变化的条件，它能够加速或延缓甚至暂时改变事物发展的进程，但它必须通过内因起作用。事物成败的关键是内因，不能一味地强调外因，要合理利用外因，让它成为我们前进的动力而不是阻力，永远不要忽视自我的力量。——幻灯十二 有一句名言：“失败乃成功之母。”我想说，面对失败，只有能够正确归因的人，才可能走向成功，从低谷走向高峰。而面对成功，假如不能正确归因，也会使人从高峰落入低谷。 回顾与总结：(3分钟) 老师带领学生一起回顾本节课的主要内容； 各组代表用一句话总结这节课的收获； 教师和学生一起总结：——幻灯十三 合理的归因是对过去事情的全面总结，更是下一步行动的好的开端! 合理归因的目的是明确努力方向，去取得更大的进步和成功！ 每次归因之前，应当有这样一个信念——命运，只能掌握在自己的手中！ 今天的生活是昨天选择的结果，明天的生活需要我们正视自我，在今天做出合适的判断、明智的抉择，人生没有公式也没有法则，但是你的思维方式决定你的生活轨迹，你的未来会怎样呢？相信每一位，你们的未来不是梦！ 结束歌曲：《真心英雄》 注：测试表见下页 附件1 《考试归因自测表》 指导语：下列各题，符合计1分，不符合不记分。 我考试成绩不理想，是因为： 1.家中没有人指导我解答疑难作业…………………… （ ） 2.情绪不稳，常被无端的情绪干扰………………… （ ） 3.学习科目过于枯燥…………………………………… （ ） 4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习………………… （ ） 5.家里环境差，没法学习……………………………… （ ） 6.我没有找到有效的学习方法………………………… （ ） 7.父母不关心我的学习………………………………… （ ） 8.我学习缺乏恒心和毅力……………………………… （ ） 9.班级学习风气不好…………………………………… （ ） 10.我不会妥善安排学习时间……………………………（ ） 11.学校令人讨厌…………………………………………（ ） 12.我学习基础不好，跟不上……………………………（ ） 13.老师的教学方法不适合我……………………………（ ） 14.我自己努力不够………………………………………（ ） 15.