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公共体育理论学习材料 第一部分 一、判断题 1、体育锻炼的习惯是一个人健康生活方式的重要指标 （ ( ） 2、体育锻炼以高强度的无氧锻炼为主，追求更高、更快、更强。 因为它体现了生命在于运动的真谛 （ ( ） 3、只要我每周坚持跑800米一、两次，我的身体耐力就会得到很大的提高 （ ( ） 4、身体素质、体型、运动能力会影响到一个人的整个自尊的 （ ( ） 5、体育锻炼与体育知识、理论的理想目标是不论天赋，实现对人的健康的 终极关怀 （ ( ） 6、体育的本质功能在于增强体质，促进健康功能和育人功能 （ ( ） 7、体育是人类缓慢生物进化过程与急速社会发展进程中的润滑剂　　　 　（ ( ） 8、体育活动对应激、紧张、心境、抑郁、睡眠有积极作用 （ ( ） 9、现代社会以脑力劳动为主，故现代人对体育的需求不如以前了 （ ( ） 10、个体生理遗传因素的差异，是其运动技能水平和运动技能表现的决定因素（ ( ） 11、在个体婴幼儿时期，运动体验起着不可替代的作用 （ ( ） 12、人的运动思维活动主要依赖左半脑　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 13、专项运动意识是个体达到高水平运动竞技阶段的前提　　　　　　　　　（ ( ） 14、没有情绪的运动和没有运动的情绪对机体都是有害的　　　　　　　　　（ ( ） 15、在恐惧和愤怒状态下，人的力量活动较放松时更弱　　　　　　　　　　（ ( ） 16、情绪对个体的运动表现只能产生减力作用　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 17、体质增强有助于人体对抗应激和紧张状态　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 18、体育是一种教育，又是一种文化　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 19、大强度运动更易使人产生积极的心境变化　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 20、身体活动是治疗抑郁症的有效手段之一　　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 21、运动中的流畅体验往往产生于其能力超过任务要求时　　　　　　　　　（ ( ） 22、运动动机越高，越易发挥运动水平　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 23、身体活动具有宣泄、中和、抵消和对抗负性情绪的作用　　　　　　　　（ ( ） 24、体育活动中的人的意识能动性集中表现就是个人意志　　　　　　　　　（ ( ） 25、大学是体育兴趣发展的关键期　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 26、大学生体育态度是很不稳定的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 27、体育习惯是后天的，且稳定的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ( ） 28、学会一种泳姿后，学另一种会较容易，这是运动技能的负迁移　　　　　（ ( ） 29、学会打乒乓球后学打网球会出现很多错误动作，这是运动技能的零迁移　（ ( ） 30、运动技能学习中的自我定向更有助于个人的学习活动和个性发展　　　　（ ( ） 二、选择题 1、经过一段时间的针对性力量练习，一个人的力量可以增强，这是因为人的肌肉组织的（ D ）原则 A 超量恢复 B 可逆行 C 用进废退 D 可锻炼性 2、现代健康定义包含（A B D ） A 身体状态良好 B 心理状态良好 C 生活无压力 D 以人际关系为主的社会适应良好 3、同样一场篮球赛，寒假前比寒假刚结束感觉更轻松，这是因为人的体能的（C ）原因 A 超量恢复 B 可逆行 C 用进废退 D 可锻炼性 4、对于普通大学生来讲，公共体育课的主要追求目标有（A B C D ） A 培养运动项目兴趣，养成体育锻炼的习惯，树立终身体育思想 B 增强体质，健康身体 C 培养并提高运动技能 D 增进健康，树立“健康第一”的思想 5、体育动机、兴趣、态度、习惯是体育参与的动力调节系统，它具有（ABCD）功能 A 定向功能 B 始动功能 C 强化功能 D 维持功能 6、体育运动中动作记忆的特点包括（ＡＢＣ） A多种感知觉参与Ｂ　本体运动感知觉起重要作用Ｃ形成动力