培训课件：职场压力疏导与心理现象阐述.ppt

如何学会职场中的“弹压用人术”？ 职场中的“弹压用人术”，是指主管利用自身的权威，对下属进行适当合理的弹压任用责，使得属下对公司有归属感，对自己有责任感，对工作有成就感。在此当中，主管不仅做事要有条不紊，更要知人善任，抓住重点而放细节。那么，我们应如何弹压用人，我们可以从以下四点着手： 1、信任有度。 这是弹压用人的精髓所在，太过放松，会导致员工责任心和归属感丧失；太过苛责，则会引起员工的不满和反叛。因而管理者的用人原则应该是信而监督，批而激励，也使员工找出最佳弹压位置。 2、监督有度。 在善用人的前提下，也要有必要的监督与督察，以确定员工的可靠。在此过程中，过度的放任自有和信任可能会导致员工的思想的麻痹，容易犯错，对工作的督导可以保持他们的警惕感与紧迫感。 3、张弛自如。 在职场，既然要重用某些员工，就应该相信自己的眼光及其办事的能力，并适当下放权力。这不仅能减少自己的工作压力，也使得员工感觉到被信赖与肯定，从而强化员工的责任感。 4、赏罚分明。 管理者必须做到一视同仁，不偏爱，不袒护。该赏则赏，可以促进员工的积极性，加强对公司的归属感，该罚则罚，不仅可以使得员工更加重视问题的存在，也能起到杀一儆百以儆效尤的作用。 总之，综合利用职场弹压用人术，能够更好的促进管理的升级。对于用人，必须谨记如下要点： 用人所长，天下无不用之人； 用人所短，天下无可用之人。 如何警惕职场中的“人格分裂现象”？ 职场中的“人格分裂现象”，特指一些职场人前后人格巨变，令人无法接受。某些员工在做为普通员工时能够谦卑平和，待人以诚；但当他晋升到一定的职位后发生明显巨变，变得刚愎自用、独断专行，还自以为这是做为管理层必备的威严。换而言之，如果居高位者而不注意自身修炼，则很容易变得忘乎所以。那么应当如何消除此类“人格分裂现象”呢？ 1、寻求突破。 就是坦然面对曾经有过的成就，不断寻求新的突破。谦虚使人进步，骄傲使人落后。成绩固然令人得意，但人不应沉湎于过去的的功绩而不求进取，老祖宗告诉我们“好汉不提当年勇”。成功人士往往是因为他们在得到的时候还在思考着自己失去了哪些，在失去了哪些的时候还能得到哪些。失之东隅而收之桑榆。这样才可以不断发现自己的缺点与不足，发掘自身的潜力，不断充实自我。 2、虚心纳谏。 俗话说“三个臭皮匠赛过诸葛亮”。所以众人划将开大船，众人拾柴火焰高。做为领导者，必须多听取下属的意见与想法，不是为了以来别人，而是为了做到兼听则明，理性的判断是非，集思广益，得到最全面可靠的认知，减少决策中存在的风险。同时也可以让属下体会到领导者的亲切与谦逊，提升自己的领导魅力。 3、修身养性。 古人说：“修身、齐家、治国、平天下”，儒家经典《大学》中也阐述了“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本。”课件修持自身的重要性。在职场也是如此，当你身处高位时，往往赞美多于批评。在这些溢美之词中，又有多少是真心话呢？做为领导者，要有区别是非的魄力，保持清醒的头脑，提醒自己时刻保持危机意识，加强自身的修养，从容的面对别人的赞美。 小百科：培养乐观小诀窍！ 1、学会多笑——学会笑傲江湖，笑可以使肺部扩张，促进血液循环； 2、学会忘记——学会将过去的烦恼哀思忧愁郁闷等情感垃圾忘却； 3、学会幽默——学会幽默，表现快乐，从容面的生活的不快； 4、增强自信——学会在生活中发现自我价值，增强自信心； 5、增强交往——扩充自己的交往面，与人分享的生活点滴，促进人际关系的和谐； 6、加强运动——多运动，多锻炼身体，在体育运动中缓解压力，化解烦恼； 7、寻求榜样——寻在生活中的乐天派，以此为榜样激烈自己； 8、培养兴趣——培养广泛的兴趣，增强生活的乐趣。 如何警惕职场中的“曹丕现象”？ 职场中的“曹丕现象”，泛指一些职场人有自卑情节，因为缺乏自我信念，嫉妒他人的成功，猜疑成性，自怨自艾。心理学家马斯洛曾言，自卑是人类如影随形的顽敌，因为这来自于期望和现实的落差。职场的完胜，需要人具有充分的自信和自我期盼。那么，如何客服职场中的“曹丕现象”呢？ 1、察觉自卑的来源。 自卑情节并非天生，而是内在的失衡所造成的，要克服职场的自卑，首先要指导自己为何自卑。是自己能力不够？还是自己的期望太高？或是源自于环境的压力，如同事都太优秀、工作任务重等。 2、勇敢面对自卑。 职场人要勇敢面对自卑情绪，通过调节自己或工作环境来加以化解。在此过程中，职场人要理性认识自我的优缺点，不满目的攀比，不自我否定，努力寻求与营造适合自己发展的生活与工作环境，将自卑体验压到最低点。 3、变自卑为动力。 自卑是一种消极情绪，但其中也蕴含着