健 美 操 的 概 述.ppt

健美操运动与其他众多体育运动项目一样，由大众健身、娱乐开始兴起，逐步引入表演、竞技。健美操体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。 一、我国健美操运动的发展简况 如果追溯健美操运动在我国发展的历史，可以说，早在20世纪30年代，我国就已经出现了追求人体健康与美运动的健美操雏形。现代健美操运动在20世纪80年代以后传入我国，并奠定了广泛的群众基础。 我国健身性健美操运动的发展，可以分为三个时期或称之三个阶段： （2）我国现代健美操运动的产生 在20世纪80年代初期，我国的改革开放刚刚开始，人们的思想还不够解放。观念还比较陈旧，对于国外的一些新鲜事物的接受比较迟缓，对健美操运动的健身、娱乐功能没有足够的认识。通过报刊、电台对人体健与美和健美操的一系列宣传，使世界的现代健美操热潮传入了中国，强化了人们对健美操运动的认识，就此拉开了我国健美操运动发展的序幕。 这一时期，我国体育工作者在推广健美操运动技术的同时，对健美操运动科学性的研究也在广泛地开展，并初步形成了一套适合我国国情的健美操运动理论。健美操运动科学理论的形成，进一步促进了健美操运动在我国的发展与普及，健美操项目被列入一些高校的教学大纲，使健美操运动在青年人汇集的高校得到了广泛的推广，扩大了健美操运动的社会影响，并将这一新兴运动项目的开展向社会延伸。 1987年我国第一家健美操健身中心——利生健康城成立，把健美操运动向广大人民群众推广。以健身为主要目的的健身性健美操比赛活动的开展，对大众健美操的普及起到了积极的推动作用。 （二）我国竞技性健美操运动的产生与发展 健身性健美操运动的蓬勃开展和广泛普及，将健美操运动纳入体育竞争机制。促进人的身体发育和身体素质增长、提高身体训练水平、培养良好的心理素质已经成为健美操运动发展的客观要求。竞技健美操以它所具有的动作美、难度大、节奏快、质量高、编排新的特点，适应了新形势的要求，为现代健美操运动的发展注入了强大的活力。我国竞技健美操运动按阶段划分大致可分为探索期、规范期、与国际接轨期。 1．探索期 1986年4月在广州举行的第一次全国性比赛“全国女子健美操表演赛”引起了观众浓厚的兴趣，开创了我国健美操比赛的新路；1987年5月举办了全国首届“长城杯”健美操友好邀请赛，这次比赛是我国举办的首次全国性竞技健美操比赛。1991年10月，在北京举办了全国首次大学生健美操、艺术体操大奖赛，首次使用了新的适合我国大学生健美操运动开展的大学生健美操竞赛规则。 2．规范期 为了加强技术交流和学术研究，1992年2月中国大学生体育协会健美操、艺术体操分会在北京成立，我国大学生健美操运动的开展进入了一个新的阶段。1992年9月，经国家民政部批准，代表我国健美操全国性质组织的中国健美操协会在北京成立，标志着我过健美操运动进入了一个有组织、有计划发展的新时期。这一阶段管理组织的建立，竞赛规则的统一，各种制度的完善，标志着我国竞技健美操运动步入到正规化的管理和发展阶段。 3．与国际接轨期 虽然我国现代健美操运动的水平还不高，我国健美操运动员在国际比赛中的成绩不够理想，但参加这些比赛毕竟是我国竞技性健美操运动走向世界的一个良好开端。国际交往的不断增多，一方面促进了我国竞技性健美操运动水平的提高，另一方面使我国竞技健美操步入了新的阶段，即与国际接轨阶段。 二、国际健美操运动发展简况 健美操的起源应追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。 现代健美操实际上是从60年代初开始萌芽的，最初是美国太空总署医生帕博士为太空人设计的体能训练阿洛别克项目，1969年杰姬·索伦森综合了体操和现代舞创编了健美操，这种操带有娱乐性，简单易学，深受人们的欢迎。健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末，其明显的标志就是《简·方达健美操》的出现。简·方达对健美操运动在世界范围内的流行与发展起了巨大的推动作用，她成为20世纪80年代风靡世界的健美操的杰出代表人物。 健美操运动自从20世纪70年代末，80年代初兴起以来，以它强大的生命力迅速在全世界流行起来，健美操能够在世界范围内兴起并得到广泛的开展，其原因有两个方面：首先，健美操和人们为追求健康所掀起的健身热潮有关