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中学学习方法归纳提高 一、日常 1、笔不超过5支：两支蓝色或黑色圆珠笔，一支红笔，一支铅笔，一支彩笔画重点。 2、每天练字两篇：包括中英文字帖各一篇，要求看字帖写自己的练字本上，要用心用力写，力求与字帖相同。 3、每天一篇日记：可记录生活点滴，学习感悟，学校趣事等等。 二、时间安排 1、周一至周五时间安排： 每天6点起床，5分钟内穿好衣服。 6:05--6：35，周一、周三、周五晨练（主要为跑步，由家长带领），周二、周四、周六、周日晨读（主要为熟读语文、英语课文，背诵语文、英语需要背诵的篇目。） 每晚6:00前到家，6:30吃饭完毕，饭后15分钟休息，上厕所、喝水等。 晚6:45开始晚上学习。6:46--7:30，第一阶段。休息10分钟。 晚7:40--8:30，第二阶段。 如当天无特殊情况（作业量大，未完成当日计划等），9:00之前洗漱睡觉。 2、周末时间安排：周六上午复习下午课外班所学内容。周六上午及晚上：完成周五学习内容复习，做好周末作业。 周日上午复习上周课外班所学内容。 周日上午及晚上：复习一周学习内容。 三、预习、听课、复习要求。（一）高效预习环节　　1、读：采用学习科学高效预习方法，每科用10分钟左右的时间通读教材，重点记忆不理解的知识，上课的时候才能提高注意力。预习的目的是要形成问题，带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。　　★建立预习本　　2、写：预习时将模糊、有障碍、思维上的断点(不明白之处)书写下来。　　――读写同步走　　3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1――2道。做题时若你会做了，说明你的自学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。（二）听课管理——重效益　　听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。　　★建立听课笔记本（三）复习管理——讲方法　　有效复习的核心是做到五个字――想、查、看、写、说。　　1、想：即禁输冥想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华、北大、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。　　2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。　　3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。　　4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。　　★建立复习本　　5、说：就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2～3个月就会记忆力好，概括能力、领悟能力提高，表达能力增强，写作能力突飞猛进。　　——此法用于预习和复习。（四）作业管理——要自律　　1、不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。比如：20分钟写完英语；25分钟写完数学……　　2、不复习不作业：先复习所学的内容，然后作业。　　3、遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。　　4、不检查不作业：作业后必须检查一遍。　　5、不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么，得到了什么，有什么体会。　　6、独立作业忌抄袭。 ★建立反思本（写完作业后，把当天所学各科知识的知识点，回忆写在反思本上，注明哪些是自己掌握不好不明白的。）（五）错题难题管理——常反思　有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。　　第一部分是原题；　　第二部分是错因；　　第三部分是正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，搭眼一看还不会，就问自己：怎么还不会？就要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。　　第四部分是归纳提醒：写出错题错在什么地方，