幼儿平衡的动作特点.PPTVIP

人体平衡能力是随着平衡器官（如前庭器官、肌肉感觉器官等）的发育，生活经验的积累和体育锻炼的加强，而逐渐发展和提高的。 ? 幼儿在以游戏的形式练习各种基本动作的同时，其平衡能力也得到相应的发展和提高。积极训练和发展幼儿的平衡能力，有利于提高他们的运动神经功能，给大脑以良性的刺激，使大脑思维越来越灵活，反应越来越敏锐。 各种平衡练习，还可以满足幼儿好奇好动的心理需求，即锻炼了身体，发展了动作，提高了平衡能力、自我控制能力、动作的稳定性和协调性，又培养了勇敢、顽强的意志品质，并使其在健身、健脑、健心的同时，提高了幼儿适应生活的能力。 幼儿平衡能力发展的特点 三至四岁的幼儿，在日常生活中，走、跑、跳跃或遇到障碍躲闪时，一般都能保持平衡；但当他们快跑突停、急转弯或从高处跳下时，往往不能及时调节身体平衡，常常摔倒；在走窄路、走平衡木是，往往出现低头、耸肩、身体左右摇晃，甚至两脚不敢交替向前迈步等情况；提踵站立和单脚站立坚持的时间比较短。 幼儿平衡能力发展很快，五至六岁幼儿的平衡能力有显著提高，他们走平衡木的姿势基本正确，动作也比较协调、轻松、自然、稳定，而且还能在平衡木上做各种动作练习。如边走边进行上肢、下肢的各种动作变换及做套圈等动作。在其他练习中，也能及时调整身体姿势，保持平衡，以适应活动需要。经过训练的六岁幼儿，能够掌握滑冰、骑小自行车等平衡能力要求较高的运动技能。 总之，随着年龄的增长，幼儿的平衡能力在不断提高，抗眩晕的能力比成人较强，一般来说，女孩比男孩平衡能力强。 ? 胡红玲 平衡能力 平衡能力是指在任何变化的条件（情况）下，身体保持相对稳定的能力。 它不是单一的动作练习，而是通过多种动作练习所形成的一种基本能力。 平衡能力的强弱，又将直接影响人们其他活动能力的发展。 胡红玲 胡红玲 胡红玲 胡红玲 胡红玲 胡红玲