对高血压患者加强护理和保健指导.docVIP

精品论文 参考文献 对高血压患者加强护理和保健指导 唐媛琳 　　（湖北省恩施州湖北民族学院附属民大医院心血管内科 445000） 　　【摘要】高血压是一种常见疾病，不仅患病率高，且可引起严重的心、脑、肾并发症，是脑卒中、冠心病的主要危险因素，且对人们的身体健康能造成严重影响，可引起多种并发症。为了使高血压病人得到更好的治疗效果，应对此类患者进行有效的护理，并教会他们掌握保健的方法。 　　【关键词】高血压病 临床护理 健康指导 　　【中图分类号】R473.5 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）16-0259-02 　　【Abstract】 hypertension is a common disease, not only high prevalence rate, and can cause severe heart, brain and kidney complications, is a major risk factor for stroke, coronary heart disease, and can cause serious influence to peoples health, can cause a variety of complications. In order to make high blood pressure patients get better treatment effect, to deal with such patients for effective nursing, and to master the methods of health care. 　　【Keywords】 high blood pressure Clinical nursing health guidance 　　高血压是一种以循环动脉压增高为主的临床症状群，可引起严重的心、脑、肾等并发症。高血压是危害人民健康的常见疾病之一，也是脑血管病及冠心病的危险因素，现对40例高血病患者行临床护理与保健，总结如下。 　　1 临床资料 　　随机选取我院 2012年1月-2013年12月40例高血压患者行临床护理与预防保健，其中男20例，女20例；年龄35～70岁。 　　2 护理与保健 　　2.1休息与饮食 　　高血压初期可不限制一般的体力活动，避免重体力活动。血压较高、症状较多或有并发症的病人应卧床休息，避免体力和脑力的过度兴奋，饮食与高血压有很大的关系，摄盐过多可使血压升高，饱餐与甜食易使人发胖，肥胖易使血压升高。 指导病人坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子、软体动物、甲壳类食物。肥胖者控制体重，减少每日总热量摄入，养成良好的饮食习惯：细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食等。高血压患者的饮食中，要保证充分的热量、脂肪和必需蛋白质，但不宜过量。宜适当多吃含蛋白质高的食物，如豆类及豆制品、蛋清、牛、羊、猪的瘦肉、鱼肉、鸡肉等。各种蔬菜和水果中富含维生素C，可以调节胆固醇的代谢，控制动脉硬化的进展，降低血压。 　　2.2保持病室安静，光线柔和，尽量减少探视，保证充足的睡眠。护理人员操作应相对集中，动作轻巧，防止过多干扰、加重病人的不适感。向病人讲解有关高血压的发病原因、症状、药物使用等相关知识。 　　2.3心理护理 大多数高血压患者存在焦虑、郁闷、情绪易激动等心理状态，应耐心地向病人讲解不良的心理可促成心血管病的发生，心血管病又可以造成心理紧张及失衡，所以在日常生活中要养成豁达、开朗的性格，有利于保持血压的稳定。护理人员应主动热情地与病人交谈，了解其生活习惯、兴趣爱好、心理特点，使病人对护理人员产生亲切、信任及安全感，解除病人的恐惧心理；对忧郁型，护士与其交谈时，应密切注意病人的表情变化，选择适当的话题，进行疾病的保健宣传，解释心理因素对此病的影响，从而达到解释心理负担的目的。 　　2.4 适量有规律的有氧运动 运动可以调节人体的高级神经活动，使血管舒张，血压下降。同时也可以增强心血管的功能，促进脂质代谢，控制肥胖，并能增强人体的抗病能力。但是，高血压患者的运动，应选择适当的项目，不宜参加过于剧烈的运动，而要量力而行。根据高血压患者个体健康状况、年龄以及个人的爱好来决定运动量。 　　2.5 减轻体重 饮食中脂肪的增加会增加有肥胖倾向者肥胖的危险，体重增加明显者应减少脂肪摄入。合理的饮食既可以保证必需的营养，又可以控制肥胖，是高血压防治中不可缺少的措施之一。 　　2.6 戒烟限酒 吸烟对人体有百害而无一利，不论有无高血压都不应吸烟，吸烟者应戒烟，并应减少或避免被动