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第三套中小学生广播体操-舞动青春
第三套中小学生广播体操-舞动青春
授课老师:韦景亮 单位:廷牌中学 年级:七年级 人数: 指导老师:
教材内容 本课任务
? 学习第三套广播体操舞动青春之第四节 体侧运动 (8拍×8)
1、学习第三套广播体操舞动青春之预备节及第1节,展现自信、自强、充满活力的神情训练。
2、通过分组练习加强学生的团队协作能力 课的结构 时间 课 的 内 容 练习次数 时间 组 织 教 法 ?
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开
始
部
分 ?
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2分钟
1、? 体育委员整理队伍,检查人数,向老师报告。
2、? 师生问好。
3、? 宣布本节课教学内容,检查服装
4、? 安排见习生。
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一、教学组织:四列横队站好(见下图)
××××××××××
××××××××××
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ?
△
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二、教学要求:
1.整队要快、静、齐。
2 、体委口令正确、声音洪亮。
3.精神饱满,服装整洁(必须穿运动服).
根据身体状况安排见习生 。 ?
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准
备
部
分 ?
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8分钟 1、绕场地慢跑热身约400米 。
?
2、? 徒手操
头部运动(8拍×4)
扩胸运动(8拍×4)
振背运动(8拍×4)
腹部运动(8拍×4)
腰部运动(8拍×4)
正弓部压腿运动(8拍×4)
膝关节运动(8拍×4)
踝腕关节运动(8拍×4) ?
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1、教师带领学生成两路纵队绕操场跑一圈,回到原地
◎
××××××××××
××××××××××
要求:
1、队列整齐安静、步调一致。
2、教师领跑
2、教师喊口令带领学生做徒手操
组织:两列横队成体操队形站立
?
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
?
◎
?
要求:1、活动各个关节
2、动作规范
3、体会动作,动作一致
基
本
部
分
基
本
部
分
基
本
部
分
30分钟
30分钟
30分钟
第四节 体侧运动 (8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍
1—2左脚向前一步,同时两臂经前上举。
3—4右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。
5—6提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。
7—8左腿下落成开立,同时上体右侧屈,右手叉腰,左臂上举。
第二个八拍
1—4上体左侧屈,同时左手经侧下摆,触左膝外侧,右臂经侧至侧上举(掌心向外,抬头看右手)。
5—6上体还原成直立,两臂成侧举。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
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组织:
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××××××××××
××××××××××
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△
?
教法:
1、教师完整示范预备节
2、详细讲解第一节分解动作,便讲解边示范
3、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
?
4、学习第二个八拍,教师讲解示范,讲解同时,让学生模仿练习
5、讲解完毕,教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次
6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟
教师巡回指导纠错
7、教师观察大部分学生掌握动作,结束自主练习
8、学生依次喊口令,集体练习2-3次
9、简要讲解第三、四八拍
10、第一列学生后转面对第二列学生,两人一
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