心理品质的觉察与训练.ppt

MR·MA 华侨大学心理健康教育与辅导中心心理保健员 提要 一、优秀品质是一个人内心最强音。 二、优秀品质是可以塑造的。 三、真诚是最有力量的成长品质。 一、品质与潜能 品质是人内心世界的外在反映，反映了一个人解决问题的能力。 优秀品质来自平凡生活，又超越了生活。 自我的一种分类：大我与小我 大我——宇宙层面的、精神层面的、永恒层面的我。＝＝蕴涵品质 小我——思维与情绪层面的我。＝＝表现品质 优秀品质是内心大我、宇宙大我的本质。 身体 心理 素质 精神、 品质 灵性、心性 大我 我们的生活就是内心世界的投射 两个层面的我，不一定都是统一的。 你对自己满意吗？ 对于生活，还有什么可以要求的呢？ —— 霍金 3. 品质代表