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控烟与家庭健康
控烟与家庭健康;5;4;3;;;;
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; 北仑区妇幼保健院;,正慢慢燃尽你的生命!;
烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一,也是人类健康所面临的最大问题。
;烟草;烟草;烟草;被动吸烟(二手烟); 家庭控烟 以 的名义……;A太太的故事
B太太的故事
C太太的故事;被动吸烟(二手烟); 下定决心戒烟的人往往对自己说:“从明天开始,我再也不抽烟了。”;治疗生理依赖(躯体依赖):戒烟药物
治疗心理依赖:心理支持
其它: 行为疗法等
烟草依赖最佳方案:药物和行为治疗结合
;吸烟的人戒烟后会不舒服,甚至会得病
烟有过滤嘴、焦油含量低,危害??小
吸烟能减肥,戒烟会增加体重
我吸烟多年也没有健康问题
…;审查戒烟的理由
让吸烟者记吸烟日记观察自己的吸烟类型
在1周或2周的准备期后,开始戒烟
回顾以往的戒烟经历;改变行为类型
改善环境
建立一些补偿行为;吸烟的人戒烟后会不舒服,甚至会得病
烟有过滤嘴、焦油含量低,危害就小
吸烟能减肥,戒烟会增加体重
我吸烟多年也没有健康问题
…;“我一直有吸烟的欲望”:饮水喝茶,咀嚼无糖口香糖
“我感觉易激动,不能平静”:散步或适度锻炼
“我不能够集中精力”:减少工作负担1周; 处理阶段症状; 为了爱
让我们远离烟草;谢谢!
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