广西师大排球专选学生心理素质的调查与研究.docVIP

精品论文 参考文献 广西师大排球专选学生心理素质的调查与研究 廖民玲 　　广西桂林电子科技大学体育部 　　〔摘 要〕 论文结果显示，学生心理变化的因素包括高级神经活动样式、个人技术水平、自信心、动机因素、适应能力、比赛环境、身体条件、集体配合因素的等因素，并提出心理素质训练须注意的问题。该论文最后提出运用对日常训练、赛前心理素质培养、赛中心理素质的培养以及赛后心理素质调整的对策，来提高学生心理能量储备，使其心理状态适应日常训练和比赛的要求。 　　〔关键词〕 排球运动员 心理素质 培养 　　一、前言 　　目前排球运动项目在桂林市达到了相当程度的普及，每年我校都举行排球比赛，比赛都办得很成功也取得了很多好的成绩。要想在比赛中获胜就需要掌握过硬的技战术能力和良好的心理素质,二者缺一不可。因此，提高排球专选班学生的心理素质非常必要。 　　二、研究方法和对象 　　1、研究方法。①文献资料法；②问卷调查；③逻辑分析法；　④观察法。 　　2、研究对象。体院2009级和2010级排球专选班学生，包括体育教育、社会体育、运动训练三个专业的学生。 　　3、结果与分析。第一，研究排球专选学生心理素质的意义。排球队员的心理素质贯穿于整个训练和比赛的全过程，同时心理状态也直接影响排球队员的竞技状态，并且在当今排球比赛中，比赛的胜负已经不仅仅局限于运动员的体能、技战术水平的高低，而是扩宽到运动员的心理素质的较量，决定胜负的关键往往取决于运动员心理素质的好与差。相关资料显示生物力学因素（技术因素）对低水平运动员运动成绩的影响占80%，心理因素占20%；对于高水平运动员则相反，生物力学因素占20%，心理因素占80%[1]。也有资料这样说，优异运动成绩的创造和激烈比赛的获胜取决于多种因素，其中身体素质是保证运动质量的生理物质基础，运动技术是基本条件，而心理素质是两者能够发挥作用的内部动力。比赛的成功率30%归于心理，70%归于其他[2]。第二，排球运动的特点对排球专选学生心理素质的影响。调查结果反映了体育排球专选学生出现过度紧张时的各种表现，从表中数据中可以得出很多问题。排球运动对队员的神经系统要求较高，运动员参加比赛时，既要承担比赛成绩的压力，还要承担比赛激烈对抗的压力，身、心理均处于紧张的状态之中，容易出现兴奋失调，而兴奋失调就会产生过度紧张的情况，而过度紧张则会导致学生反应迟钝，注意不集中，思维过程迟缓，动作变形，竞技能力下降。第三，排球专选学生心理素质的作用、影响因素、主要表现。 　　首先，心理素质的主要作用。主要作用是促进排球专选学生在训练和比赛中心理过程的不断完善，获得较高水平的心理能量储备，形成良好的个性心理，适应训练和比赛的需要，为提高运动员的技、战术水平，形成最佳竞技状态和创造优异成绩打下良好的心理基础。 　　其次，影响排球专选学生心理素质的因素：①主观方面的因素。其一，高级神经活动样式的因素。通过调查反映出有76%的被调查专选学生认为高级神经活动样式因素是影响排球专选学生心理素质因素之一。其二，排球个人技术水平的因素。从调查结果中得出，所有被调查者都认为个人技术水平能够影响他们的心理活动。 所以，排球专选学生要尽可能的避免比赛中失常，获得个人的技战水平稳定的发挥，掌握技术是前提，技术掌握的熟练程度，则是学生临场心理的坚强后盾。学生所拥有的技巧，是经过长期、反复的练习得以掌握和巩固的。在这一过程中，专选学生在具备一定的身体形态和身体素质之外，还需要有个人认识活动的配合，包括感知、记忆、想象和思维。通过对训练过程的目标、手段、方式、负荷等内容的适应，恰当的将它们在比赛中表现出来。其三，自信心因素。调查结果数据显示，有82%的被调查学生认为自信心因素能影响自身心理素质。饱满的自信心，是排球专选学生在比赛中获得良好心境的前提，也是发挥最佳状态的保证。自信心的获得是以平时的科学训练，技术的熟练掌握，丰富的比赛经验，尤其是比赛成功的感受为基础。其四，动机因素。调查结果的数据显示出，有84%的专选学生认为动机因素也是影响自身心理素质的因素之一，所以我们要把将参赛动机放到适当的位置。要使排球队员构成正确的参赛动机，就要强调将自我需要与集体需要高度的统一。每当集体与自我发生冲突时，一定不能以自我需要为中心。其五，适应能力因素。通过调查结果可以看出，100%的学生认为自身的适应能力在也能影响学生的心理素质。排球运动员的适应能力由二个方面构成，身体的适应能力和精神适应能力。适应能力的好与坏，直接关系到运动员临场心理状态。②客观方面的因素。其一，比赛的环境条件。通过表三可以看出96%的学生认为比赛环境是影响自身心理素质的客观因素之一。我们知道不同的比赛场地、时间、空间，不同质地的设备，观众的气氛所构成的环境因素，都会对排球运动员临场心理状态形成一定的压力，