学习跆拳道对中小学生身心健康的影响.docVIP

精品论文 参考文献 学习跆拳道对中小学生身心健康的影响 张　来　姜常雨　山东省济南市体育运动学校　250000 　　一、 跆拳道对中小学生学习态度的影响 　　在实验过程中可见实验组学生积极投入学习中，而对照组学生学习态度不太认真。另外，由表1可看到实验组的中小学生10周后对学习新知识、新动作，能积极主动认真对待的占80%，高于同年龄段对照组的50%;又从表2可看出，中小学生经过一段时间跆拳道练习后，学习态度较以前有显著提高和有明显提高的分别占25%和60%。跆拳道运动的特点顺应中小学生注意的指向性和集中性的提高，较有效的对新接触的信息产生敏感且富于激情的态度，所以长期参加跆拳道训练可在发展认识过程的同时使中小学生对学习新事物产生积极主动且感兴趣的态度，从而改善学习态度。 　　表1.实验组和对照组的中小学生各种品行对比表（单位：%） 　　 　　二、跆拳道对中小学生意志品质的影响 　　跆拳道训练包括身体素质训练、技术训练等，身体素质训练每节课中都要进行。通过让儿童进行10times;4米往返跑、原地下蹲手触地20次、立位体前屈测试，通过测试和观察可见，实验组的成绩明显高于对照组。中小学是学生意志品质初步形成的最佳时期，抓住这一时期对中小学生进行有针对性的训练使他们在跆拳道训练中逐步建立起勇猛、顽强、坚忍不拔的性格，从而激发中小学生自我生存的斗志及自理能力，为今后良好性格习性的培养打下坚实基础。 　　表3.实验组和对照组身体素质成绩一览表 　　 　　三、路拳道对中小学生礼貌礼仪、谦虚谨慎和亲和力、助人为乐精神的影响 　　跆拳道练习过程中讲究“以礼始，以礼终”，中小学生在这种环境中学习必然会受到锻炼和熏陶。从表2发现中小学生习练跆拳道10周后礼貌礼仪、谦虚谨慎等在原有基础上均有显著提高，性格随之发生变化，大多变得活泼易处，有较强亲和力。 　　四、 跆拳道对中小学生集体主义感及对公物态度的影响 　　跆拳道品势教学是跆拳道练习者必修的课程，每一章都代表特殊的涵义，它们是个人所不能体现的，要通过集体练习才能得到完美体现。因此，品势教学中对集体团结意识很重视，在练习时必须做到集体整齐划一才能达到既有气势又美观的整体效果。要求练习者服从集体利益。跆拳道教学中要求练习者要时刻爱护公物，用过的器械要完好放回，在这过程中能使中小学生养成爱护公物如爱己的习惯，逐渐去除以自我为中心不把集体利益放在心上的不良习惯，从而树立集体主义感。 　　五、 跆拳道对中小学生自我控制力的影响 　　从表1可明显看出:实验组的中小学生10周后自我控制力在原有基础上有显著的提高，且明显高于对照组的中小学生。对处于身心发展最佳时期的中小学生，选择练习跆拳道，能够极大促进他们稳定心理的发展与形成，提高自身控制力与耐性，增强顽强拼搏精神。 　　六、跆拳道练习对中小学生身体素质的影响 　　跆拳道是一项集速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质全面协调发展的运动项目，通过跆拳道的攻防转换等技术的练习，能够发展中小学生的空间转换、形体感知能力，提高其神经系统的灵活性和身体机能水平。从本研究结果中可以看出，跆拳道练习对中小学生的速度、力量、耐力、柔韧等身体素质的全面协调发展，起到积极的促进作用。 　　总之，要努力推行 “以学校教育为主，家庭、社会共??参与”的方法，让中小学生在学校、家庭和社会中接受一致的教育，形成稳定的健康心理。努力形成三方结合的心理教育网络，尽力保证中小学生的心理得到健康的成长，共同关注中小学生的心理问题，共同指导中小学生的心理健康向上发展。 　　七、结论与建议 　　跆拳道教学有利于改善中小学生的学习态度，提高意志品质、自我控制力及忍耐力，丰富其想象力和创造力，增强集体主义感、助人为乐意识、爱护公物意识及亲和力，使其思想更加积极向上。