体育中考训练计划修改.docVIP

体育中考训练计划 一、指导思想 以“健康第一”为宗旨，提高学生身体素质和考试项目的运动技能，重点加强训练学生中考项目，纠正学生的技术动作，端正学生训练的态度，全面提高学生身体素质。在抓中考项目训练中，应以教师为主导，以学生为主体，以身心健康为基础，以训练为主线，以能力为目标的新型的训练模式进行。同时还必须依靠学校领导和各班主任的积极配合、加强学校安全教育、医务监督，使训练有组织、安全有序地进行。 二、教学目标 　　1、通过集体学习、分组练习、辅差练习，使学生尽快掌握技术动作要领和运动技能。 　　2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，促进学生终身体育的形成。 3、培养学生乐观开朗、刻苦训练、积极进取、勇于拼搏等优良品质 。 三、训练内容 1000米（男）800米（女）、50米、立定跳远、投掷实心球、篮球运球、排球垫球足球运球等 嘉兴市市今年初三体育考试项目是800米（女）、1000米（男）必考，满分为8分，立定跳远、实心球、50米这3项由嘉兴市市教育局在考前一个月选定1项，满分为6分，学生在篮球运球、排球垫球、足球运球、游泳这4项中自选一项，满分为6分，体育平时锻炼成绩为满分为10分。因此在平时初一初二的体育课堂中把这些项目穿插在其中，初三尤其以这些项目为主。通过这几项训练也能全面提高学生的速度、力量、耐力等体能，因此，重点对这几项进行练习。 四、根据我校的实际情况，