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黑木耳食用方法 黑木耳食用方法2010年12月19日 星期日设为主页 加入收藏帮助 | 留言交流 | 登录 首页 | 主题阅读 | tags | 精彩目录 | 精品文苑 | 会员浏览 我的图书馆 休闲·怡情 | 艺术 音画 美女 笑话 小游戏 壁纸 风景 健康·养生 | 健身 食疗 治病 中医 减肥 经穴 亚健康 生活·情感 | 哲理 情感 家居 母婴 美食 美容 百宝箱 文教·社会 | 读书 人文 历史 社会 教育 职场 电脑 黑木耳食用方法（转载）mfj117 收录于2010-08-30 阅读数：查看 收藏数：58 公众公开 原文来源　 tags： 食疗 欢迎浏览 mfj117 个人图书馆中收藏的文章，想收藏这篇好文章吗，赶快吧，1分钟拥有自己的个人图书馆！ 我也要收藏 举报如果您在该网页中发现有色情、暴力、反动等不良内容，请填写以下表格联系我们： 以文找文 如何对文章标记，添加批注？ （1）双耳汤：黑木耳、银耳各20克，冰糖5克，将木耳、银耳用水发好，放入小碗，加水加入冰糖，置锅内蒸1小时，吃耳喝汤，可起到软化血管、降血脂的作用。 （2）木耳黑芝麻：将木耳炒焦，黑芝麻炒香，木耳研成细粉与黑芝麻混合使用。每次服5~6克，用开水冲泡，代茶饮，可润肠通便，治老年性便秘，还可凉血止血，老年人常饮能强身益寿。 （3）木耳炖服：用木耳10克，加水炖成汤，吃木耳喝汤，坚持经常食用可治痔疮、肛裂、大便出血等症。 （4）木耳山楂：木耳10克，山楂10克，用水炖服，每日1~2次服用，可治口腔溃疡和妇女痛经。 （5）木耳炒鸡肝：木耳20克，鸡肝100克，洗净，切成小片，加适量调味料，按常规烹炒。经常食用，有补养血和治疗贫血症作用。 （6）木耳胡萝卜：木耳20克，白菜叶60克，胡萝卜60克，洗净，切好，按常规炒菜食用，可治疗夜盲症。 （7）醋煮木耳：木耳30克，盐、醋各适量，加适量水炖服，每日服2~3次，可治疗急性菌痢。 （8）木耳海参大枣：木耳10克，海参30克，大枣5~10个，用水煮熟服用，每日1~2次，可治疗遗尿症。 （9）黑木耳扁豆：黑木耳、扁豆等量，将木耳、扁豆晒干后研成面，每次服9克，白开水送服，益气清热，祛湿。尤其对治疗糖尿病有一定功效。 （10）木耳柿饼：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许，共煮至烂，一日服1剂，久食对治疗高血压有效。 黑木耳食用方法： 先用冷水发开，洗净，再倒入开水锅内煮沸2－3分钟（不能超过5分钟）捞入凉水盘中即可食用，注意：黑木耳必须熟识，不能生食，即是凉拌，也要经过开水稍煮。 （1）、腰花拌木耳（补肾健腰，强健止汗）； （2）、猪肝炒木耳、厥鱼茸炖木耳、大枣木耳汤（治贫血、和血养容、滋补强身）； (3)、大肠烧木耳（清润肠胃）； （4）猪蹄蒸木耳（利筋骨）; (5)肚片炒木耳（利肠胃，疗痔疮）； （6）羊肉红烧木耳、葱爆牛肉木耳（治妇女崩漏，久泻久痢）； (7)、牛蹄筋烧木耳（强健筋骨，促进人体发育）； （8）、木耳扣羊肉（益气补中，温中暖下）； （9）、肉片炒木耳、肉丝炒木耳、冬瓜黄瓜炒木耳（治产后、病后体虚）； （10）、腰花炒木耳、胡萝卜炒木耳、对虾烧木耳（治慢性风湿性腿痛）； （11）、大肠海参煮木耳（治老年血虚肠燥，习惯性便秘）； （12）、猪脑猪木耳银耳、金针菜炒木耳、冬菇烧木耳（改善脑血流量，增加血细胞营养，延缓衰老）； （13）、猪肝木耳汤（治白带有赤色和腥臭味）； （14）、公鸡腿烧木耳（治腿麻木）； （15）、鸽蛋炖木耳（治牙齿松动）； （16）、鸡蛋拌木耳末、鸡肝炒木耳（养血化淤、止血、治小儿腮腺炎红肿）； （17）、大枣海参炖木耳（治遗尿症）； （18）；粉皮炒木耳、藕条炒木耳、面筋烧木耳（治失眠、心烦、食欲不振）； （19）、豆腐炖木耳、卷心菜木耳、冰糖炖木耳、蘑菇炒木耳、柿饼煮木耳（治高血压、冠心病、高脂血症、心脏病）； （20）、银耳炖木耳、山药炖木耳、毛豆烧木耳、木耳煮黄茋（防癌、抗癌）； （21）、红枣木耳炖冰糖、冻豆腐烧木耳、红糖炖木耳、苏木