宝宝喂养方案10-12个月.ppt

;第10个月 四肢渐趋灵活的爬行期 ;妈妈要知道的事宜 ; ;也有禁忌 ;烤香蕉 香蕉含丰富的钾，可维持宝宝心脏机能正常，并提供优质的糖分及热量。烤熟的香蕉，香甜可口，软嫩多汁，风味独特，非常好吃。 材料：香蕉1根 做法：1.香蕉整齐排入烤盘，入烤箱以180度烤约8分钟，至表皮变黑褐色，汤汁有点溢出时取出。 2.用小刀划开香蕉皮，用铁汤匙取出果肉食用。 青菜粥 此粥粘稠适口，含有宝宝发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷和维生素C、维生素E等多种营养素。制作中，粥要煮烂，菜要煮软、切碎。 材料：大米300克，青菜少许 做法：1.将青菜（菠菜、油菜、小白菜的叶）洗净，放入开水锅内煮软，切碎备用。 2.将大米洗净，用水泡1~2小时，放入锅内，煮30~40分钟，在停火之前加入切碎的青菜，再煮10分钟即成。;宝宝食谱; ;9~10个月宝宝发育特征;第11个月 餐桌上多了个新成员;1.让宝宝和大人一起用餐 这个月里，宝宝的进餐已经接近规律，每日三餐可以和大人的进餐时间安排在一起。当宝宝看到大人吃饭的样子时，宝宝的爵食动作也会有所进步！ 当宝宝和大人一同进餐时，吃饭时间要以宝宝为中心，如果有家庭成员回家较晚也不要等了，应按原定时间吃饭，以便养成宝宝规律的进餐习惯，在吃饭时，先喂宝宝吃，再自己吃。 有时宝宝要大人的食物，但不要给他，因为大人的食物对宝宝来说又硬又咸。另外，家长也不要把自己咀嚼过的食物给宝宝吃，以免把大人口中的细菌带进宝宝的体内而引发各种疾病。 2.关于宝宝腹泻 当宝宝腹泻时，为了配合治疗而适量限制宝宝的饮食量，可使消化道充分休息，减少腹泻次数。但长时间控制饮食，会使宝宝食量变得过小，胃肠胃功能减弱，如再稍加乳量，也会引起腹泻，这种腹泻被称为饥饿性腹泻。此时胎儿的粪便大多呈粘液便，不成形。虽然次数多，但每次量少，化验无异常，大便培养呈阴性。说明这种腹泻是非感染性的，不需要用药，只要逐渐加强营养，改善喂养方法，增加辅食即可好转，绝不可滥用抗生素与反复限制饮食。; ;也有禁忌;本月关注;宝宝食谱; ; ; ;10~11个月宝宝发育特征;第12个月 进入断奶的完成期;妈妈应该知道的事;本月关注;宝宝食谱;;豆腐丸子烩青菜 豆腐营养价值极高，又易消化，配上红绿的蔬菜泥，用淀粉勾薄芡，口感香滑软嫩，更加美味滑溜。这道断奶餐的热量较高，约为446.2千焦，还含有蛋白质4.3克，脂肪1.7克，糖类26.4克，经常食用会让宝宝活力倍增。 材料：A豆腐泥3大匙，淀粉1大匙，高汤1杯 B胡萝卜泥1大匙，菠菜泥1大匙，高汤5大匙， 盐少许，淀粉半小匙 做法：1.豆腐泥用纱布袋挤干水分，与淀粉拌匀，做成三个小球，加入高汤中煮熟后，取出置 于盘中。 2.将B料中前二项材料用高汤煮软，用少许盐调味后，用淀粉勾薄芡，淋在豆腐丸子上 即可。 南瓜菠菜面 香甜的南瓜搭配营养的菠菜，无疑是最适宜的宝宝餐。 材料：干细面条30克，南瓜40克，菠菜20克，蛋半个 调料：高汤1杯，酱油少许 做法：1.将干面条对折成一半，煮软后冷水洗净，再倒入筛子上沥去水分。 2.南瓜切薄片。菠菜洗净，去根，放入锅中加水煮过??泡冷水，捞出，将水分挤掉后 切碎。 3.将高汤和南瓜倒入锅中，加热，煮软。 4.南瓜煮软后加1和3进去再煮一次，沸腾后用少许酱油调味，再倒入打匀的蛋，煮 至半熟状态即可。; ;11~12个月宝宝发育特征;