职业生涯规划课件：认识自我PPT.ppt

职业生涯管理的基础理论 ;第三章 认识（cognizance）;一个人去从事一项自己不能做的工作，是无效的和痛苦的 不愿做的工作，是低效的和痛苦的; 日本近代有两位一流的剑客，一位是宫本武藏，另一位是柳生又寿郎。宫本是柳生的师傅。当年柳生拜师学艺时，问宫本：“师傅，根据我的资质要练多久才能成为一流的剑客？” 宫本答道；“最少也要十年吧。”柳生说：“十年太久了，假如我加倍苦练，多久可以成为一流的剑客呢?”宫本答道：“那就要二十年了。”柳生一脸狐疑，又问：“假如我晚上不睡觉，日以继夜地苦练呢？“宫本答到：“那你必死无疑，根本不可能成为一流的剑客。”柳生非常吃惊：“为什么?”宫本答道：“要当一流剑客的先决条件，就是必须永远保留一只眼睛注视自己，不断反省自己。现在，你两只眼睛都只盯着‘剑客’这块招牌，哪里还有眼靖注视自己呢？柳生听了，惊出一身冷汗，顿然醒悟，剑道如此，人生亦然…… 印度有句谚语：“认识自己，你就能认识整个世界”。什么是自我?自我的作用何在?人如何认识自我?这一系列的问题困扰了一代又一代的哲人学者。“我”总是激发着人们苦苦地思索，并以自己一生的脚步为“我”诠释。;有意识;s;大学生自我意识变化特点;个体差异;认识自我;职业选择;.;练习2 连续三个星期，最心所欲见下报刊杂志上你认为最有兴趣和价值的文章。记住，不能翻阅审查自己以前减下来的文章。完成练习后将文章分类，会发现自己兴趣所在。 将兴趣归类，看看那些可以与职业相联系，选择可能从事的职业，这将能激发你最大的潜能。 做过这个练习的人告诉我们，当他们循着新发现的兴趣发展新的嗜好或重新组织自己的职业时，有极大的投入感和满足感。; 是“CGLC”模式始创的工具性概念。是通过透明个体的价值取向及条件来筛选职业的一种方法模型。它一般将具体的举行，按对自己的重要性从上到下排列，预备选职业进行参照，决定取舍。;包括如下模块： （1）自身的因素（生理、心理、学业、经历、债务等） （2）家庭的因素 （3）伙伴或恋人的因素 （4）环境的因素（社会、政治、经济、文化等） （5）其他;首先，使用“否决”句型 然后，才使用“符合”句型 最后，才使用“单一条件”句型 注意：严格将“否决”句型至于筛网上端，不应将“单一条件”句型作为第一层筛网。 二者的区别。;步骤： （1）尽可能多地罗列影响你职业选择的因素，以清晰的句型表达 （2）按对你职业选择的重要程度将因素从上到下排列，形成筛网 （3）把具有否决性意义的因素列在最上端，“符合”句型居中，“单一条件”句型最后（可无） （4）审视筛网，确保对筛网有真实准确理解，并按重要程度进行 （5）将你有意选择的职业进行过滤，通过的是可以选择的 （6）人生不同阶段，可以根据情况变化对筛网进行增删。;教师、警察、医生、护士、柜员、服务员、厨师（不要）;创建个人事业文件夹;【能力】是顺利完成活动的一种必备的心理条件，是作为掌握和运用知识技能的条件并决定活动效率的一种个性心理特征。能力的强弱直接影响到人们的工作效率。职业能力是指顺利完成某种职业所必须具备的心理特征，包括一般能力与特殊能力。;;能力与职业吻合的原则;职业能力倾向测试;但是 智力测验的结果并不能完全说明一个人的学业成绩和未来的职业成就水平。它，只能测出学生在学校中学业成绩的35%~45%。非智力因素有着非常重要的影响。抱负水平、成就动机以及意志力、独立性、自信心等个性因素很大程度上制约着个体的发展和成就水平。 ;;是表现在心理活动的强度、速度、灵活性欲指向性等方面的一种稳定的心理特征。及平时所说的脾气、秉性。; [古希腊]希波克拉底（Hippocrates，公元460~377）体液说 ;高级神经活动类型与气质类型表;气质类型与相应职业;2;;3.5 性格; 性格是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和，诸如正直、诚恳、热忱、谦虚，或者虚伪、焦化、懒惰、粗心、傲慢等等。;性格类型与相应职业;;传统的职业价值观 ★薪水高 福利好 ★工作环境（物质方面）舒适 ★人际关系良好 ★工作稳定有保障 ★能提供较好的受教育机会 ★有较高的社会地位 ★工作不太紧张 外部压力小 ★能充分发挥自己的能力特长 ★社会需要与社会贡献大;自我价值指个人对自身价值的意识与评判。而自我价值保护，则是指人为了保湿自我价值的确立，心里活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。;;;3.7 兴趣;兴趣类型与相应职业;;职业兴趣自我评定量表;3.8 需要与动机;图1-4