生涯辅导 第一讲：生涯唤醒.pptVIP

大学生职业生涯规划2009年10月 就业指导课程安排 第一课 生涯唤醒 视频、游戏、讨论 激发动机需求 认识职业规划 第二课 自我认知 兴趣 能力 价值观 性格 大学生职业规划课程需要解决的问题 欲望和动机的问题 能力和自信的问题 自我和职我的问题 行动和坚持的问题 政策和心态的问题 设定目标是生涯规划的核心 目标究竟有多重要？ 1、新生活是从选定方向开始的 比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一个小村庄，它靠在一块1．5平方公里的绿洲旁，可是在肯·莱文 1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。肯·莱文作为英国皇家学院的院士，当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问其原因，结果每个人的回答都是一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是要转到这个地方来。为了证实这种说法的真伪，他做了一次实验，从比塞尔向北走，结果三天半就走了出来。 想一想：比塞尔人为什么走不出来呢? 2、哈佛大学一项著名的社会调查 调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。 3%有清晰且长期的目标 3、距离海岸只有半英里的游泳好手为何选择了放弃？ 你想要什么样的生活？小活动：穿越时光隧道 请计算： 你想到的这些需要多少钱？ 现实呢？ 大学生就业数据 近三年全国普通高校毕业生人数： 2007年中国大学毕业人数是495万 其中144万未如期就业。 2008年中国大学毕业人数是559万 总数559万+144万＝703万 2009年的毕业生是611万 看看他们 吴子尤——《珍惜生命》 约翰·库提斯——《别对自己说不可能》 “一个人若是看不到未来，就掌握不到现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来！” ——金树人 小狗也要有目标！ 二、人生发展与职业生涯规划 1、什么是职业生涯 职业生涯可理解为一个人一生职业、社会与人际关系的总称，即个人终生发展历程。 大周期与小周期 职业生涯发展阶段 职业生涯发展阶段 职业准备期（14-15－24） 职业选择期（24－30） 工作初期－职业适应期（就业后1-2年） 工作中期－职业稳定期（25－45/50） 工作后期－职业衰退期（45/50－55/60） 职业结束期 画树游戏： 请你画一棵完整的树，这棵树代表你的职业生涯。 2、影响职业生涯规划的因素 1、自身因素： 气质、性格、能力、兴趣、人生阶段、职业价值观 2、职业因素： 职业理想、职业兴趣、职业能力、职业经历 3、环境因素： 社会因素、经济环境因素、企业环境因素、行业因素 3、职业生涯规划的步骤 （1）自我职业倾向分析 （2）生涯机会评估 （3）确定职业生涯的目标 （4）制定职业发展道路计划 （5）职业生涯的反馈与修正 三、大学四年如何规划？ 一年级为试探期 二年级为定向期 三年级为冲刺期 四年级为分化期 一年级为试探期 要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业； 提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。 为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。 二年级为定向期 应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能； 可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力； 增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。 三年级为冲刺期 因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上; 在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性； 参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况； 希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。 四年级为分化期 找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及