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找回删除的文件 __一不小心把文 一不小心把文件给删错了，而且还把回收站清空了，怎么办呢？ 别急！只需要三步，你就能找回你删掉并清空回收站的东西 步骤如下： 1、单击“开始——运行，然后输入regedit （打开注册表） 2、依次展开：HEKEY——LOCAL——MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/ CURRENTVERSION/EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左边空白外点击“新建” ，选择：“主键”，把它命名为“645FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E” 再把右边的“默认”的主键的键值设为“回收站”，然后退出注册表。就OK啦。 3、要重启你的计算机。 只要你机器没有运行过磁盘整理，系统完好，任何时候的文件都可以找回来。 很实用，把它收藏起来吧，可能哪天你也需要。 查看全文 复制本文地址 | 评论(0) | 阅读(1) -------------------------------------------------------------------------------- [转]当你优柔寡断和胡思乱想的时候需要看的17条哲理 2010年06月27日 分类：个人日记 　　1.不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。　　2.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。　　3.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。　　4.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。　　5.那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。　　6.如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。　　7.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。　　8.说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。　　9.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。　　10.不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。　　11.无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。　　12.当他说“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂断电话。不要哀求，他不是来征求你意见的。　　13.不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。　　14.不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。　　15.当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。　　16.不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。　　17.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。　　 查看全文 复制本文地址 | 评论(0) | 阅读(6) -------------------------------------------------------------------------------- [转]喝豆浆的九大好处和七种禁忌 2010年06月27日 分类：个人日记 豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，学者认为，喝豆浆有如下好处：1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。4、防治冠心病。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50%。5、防止脑中风。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。6、防治癌症。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。7、防止支气管炎。豆浆所含的麦