PPT-五征业务员培训资料-业务员生存法则(77页)-销售管理.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 疲劳与厌倦 生理疲劳叫疲劳，心理疲劳叫厌倦。 疲劳会削弱人的心智能力，使你对一切漠不关心，产生一种“我不在乎”的感觉。用力过度或劳神过度都会导致疲劳，一些心理因素也会导致疲劳，如无望、缺乏目标、不满、受挫、厌倦等心理。 治愈疲劳的首选方法当然就是休息。当疲劳已经影响到你的精神及生理能力时，你自己能感觉出来。 如果你意识到情况危急，你多半会振作精神继续前进。精神上引起的疲劳有时可以通过行为的改变来克服，或者可以进行一些不太剧烈的运动，或者去和别人谈话交流。 * 推荐做法1 第一，有规律地生活和工作，尽可能不要透支体能。无论工作多忙，事情多紧急，一定要确保休息时间。当体能不支时，不要强行工作。 第二，尽可能少地参加夜生活。 * 推荐做法2 如果已经处于疲劳状态而又不得不工作，不妨采取下列办法： 第一，自我暗示法，闭目暗示自己。 第二，物质刺激法，如洗冷水脸刺激，喝可乐提神，吃辣椒提神等。 第三，快速补充能量法。如服用葡萄糖或氨基酸口服液，这两种物质可以快速被人体吸引，快速补充能量。另外喝功能性饮料（如红牛）、打点滴，也很有效。 * 厌倦 重复