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高血压形势严峻 饮食治疗五大要诀PPT
高血压形势严峻 饮食治疗五大要诀
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“高血压”形势严峻 我国超过2亿高血压患者
根据最近的调查数据,我国18岁以上成人高血压患病率为18.8%,估计目前我国超过2亿高血压患者,每10个成年人中就有2人患有高血压,约占全球高血压总人数的1/5。
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在我国高血压人群中,绝大多数是轻、中度高血压(占90%),轻度高血压占60%以上。然而,我国人群正常血压(120/80mmHg)所占比例不到1/2。血压正常高值水平人群占总成年人群的比例不断增长,尤其是中青年,已经从1991年的29%增加到2002年的34%,是我国高血压患病率持续升高和患病人数剧增的主要来源。估计我国每年新增高血压患者1000万人。
我国人群高血压发病的四大重要危险因素
1、 高钠、低钾膳食
高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病最主要的危险因素。我国大部分地区,人均每天盐摄入量12-15克以上。在盐与血压的国际协作研究(INTERMAP)中,反映膳食钠/钾量的24小时尿钠/钾比值,我国人群在6以上,而西方人群仅为2-3。
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4、其它危险因素
高血压发病的其它危险因素包括缺乏体力活动等。除了高血压外,心血管病危险因素还包括吸烟、”血脂异常”、”糖尿”病、肥胖等。
高血压病人可以尝试喝 塔洛茶 (芝元堂塔罗茶),它传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,利用藏药秘方,加入十八种中药食材制成。其主要成份为葛根、山药、决明子、菊花、山楂等,具有宁心安神、提高免疫力、溶解血栓的功效。
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茶疗是一种传统的治疗方法,属于中医学的范畴,对人体具有很好的保健治疗功效。茶疗对于一些慢性病及强身保健、养颜美容最为适宜,只要持之以恒地服用,就能取得良好的效果。但对于急症、重病及病情变化快的疾病,则应尽快到医院诊治,以便采取更为有效的治疗方法。
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