教师职业病预防手.pptVIP

教师职业病定义;教师职业病及其防治;一、颈腰椎病;预防对策;二、静脉曲张;预防对策;预防对策;?与以往不同，今年很多心理医生也加入了为教师体检的队伍。据本市安定医院青少年心理咨询中心孙凌医生介绍，国内最新调查表明，教师群体的心理问题发生率比一般人群高出30%。这当中，尤以高中教师、男性教师、年龄低于40岁以及毕业班或担任班主任的教师的心理健康问题最为突出。通常中小学老师的心理压力主要来自各种考核、校园人际关系和学生成绩等，加之教师中女性偏多易受生理因素影响，她们很容易出现身体易疲劳、焦虑、抑郁和强迫等症状。孙凌建议教师采用“一二一”疗法。教师要有一颗平常心，要把自己当作普通人，在遵守职业操守的同时坦然面对各种压力和失败；教师要有两种身份，和学生既是师生又是朋友；扩大自己的生活圈，有一群能交流的朋友，帮助自己及时排遣不愉快的情绪。 ;为老师量身定制的健身计划;　方法1：对自己的特点有清晰的认识；对来自外界的各种压力有一个合理、辩证的认识，很多时候，压力也可转为动力。 　　方法2：心烦意乱的时候，可以跟家人、朋友倾诉，也可以写出自己的烦恼与担忧。 　　方法3：工作之余，既可加强自身教育知识的学习，也可与朋友、家人外出游玩、放松身心。 　　方法4：注重管理自己的时间，避免因时间紧张导致更大的心理压力。 　　方法5：花一天的时间来放松自己，学习放松的相关知识。 　　方法6：优先解决压力最大