浅析高校心理健康教育中的团体心理辅导 白鹏.docVIP

精品论文 参考文献 浅析高校心理健康教育中的团体心理辅导 白鹏 ◆ 白　鹏　沈阳工程学院　辽宁　沈阳　110136 　　摘　要：团体心理辅导作为一种体验式活动，在高校心理健康教育中有着积极的作用。本文阐述了团体心理辅导概念、特点以及对高校心理健康教育的作用，并分析了高校团体心理辅导的不足。 　　关键词：高校　团体心理辅导　心理健康 　　20世纪90年代初，团体心理辅导传入我国大陆。心理工作者从不同角度探讨了团体心理辅导对大学生心理素质的影响，证实了它在治疗学生心理问题方面的有效性、针对性，特别是在预防性和发展性心理辅导中发挥着独特的作用。 　　一、团体心理辅导的概念 　　团体心理辅导（Group Guidance）是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察???学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。它是面向普通人群开展的一种预防性、发展性的工作，是通过运用团体的情景,设计出活动课程，用来预防个体在各发展阶段中会碰到的各类问题及其所引发的一般性困扰。 团体心理辅导的目标是促进社会交往和自我认识，帮助人们解决生活中的困惑，鼓励个体参加团体活动,在团体中得到积极的发展，更好地塑造健康人格。 　　二、团体心理辅导的内涵及特点 　　从定义上看，我们可以从两方面对其加以理解：第一，它是心理辅导的一种形式；第二，它是通过“团体”的方式去辅导他人。 　　团体心理辅导的特点 　　1.影响十分广泛。在团体情境下，各个团体成员能够同时模仿其他多个成员适应行为，或者是从其他角度认识自己。尤其是在团体辅导中，成员之间必须互相帮助与支持，共同找出解决问题的措施，将所有问题予以解决。 　　2.能够大大提高心理辅导效率。和个体心理辅导相比较来说，团体心理辅导的效率不仅高，而且省时、省力。 　　3.咨询效果更加便于巩固。团体心理辅导能够为人们营造一个真实的社会情境，同时又为各个成员提供了更多社交的机会。而对于团体中各个成员的言行，都将成为其他成员日常行为的一个复制品。另外，在社交团体中，必须建立一定的信任关系，换言之，好的团体氛围能够使团体成员和其他成员建立更好的人际关系。 　　4.主要应用在人际关系适应不良人群中。现如今，某些人由于缺少对自身的自我评价以及对他人的信任，从而很难和其他人建立更好的人际关系。上述这些人由于对人际交往不够适应，那么都能够借助团体心理辅导进行改善。 　　三、团体心理辅导对大学生心理健康教育产生的作用 　　认知方面：（1）团体心理辅导强化了团体成员对积极的人际情感的认识。（2）团体心理辅导能促使团体成员深入了解团体对于个人的意义。（3）团体心理辅导提高了成员对自身的认识，而这种认识对于团体成员是有意义的。（4）团体成员在认知方面提到的更加重要的一点是学会了在冲突发生时怎样去改变不正确的认知，调适心理。 　　情感方面：（1）团体成员在团体心理辅导活动中表现出的自卑感、不信任感和抑郁都有所降低，表现出积极的态度，个人孤独感、不安感都有所降低。（2）团体成员在团体心理辅导后对学习、人际关系的自信心有所增强，能更好地信赖他人、与人交往。 　　行为方面：（1）不少团体成员反映，通过团体心理辅导，自己开始学会换位思考，能够正确认识自我、评价自我和接纳自我，并且能运用正确的认知方式处理现实生活中遇到的冲突。（2）通过使用在团体心理辅导中学到的人际沟通技巧等，较好地解决了自己的问题。 　　四、高校团体心理辅导存在的问题 　　1.师资不足，教育投入不高。专门的学习和培训对许多心理辅导老师来讲可望而不可及，高昂的费用和时间的分配把许多人拒之门外。所以不得不承认，很多学校专业师资不足，教育投入不够，大大影响了活动的普及和进一步的专业化。 　　2.活动过于形式化，实际效用不够强，不能很好地满足学生的需求。很多学校因为师资、学校课程安排等许多因素的影响，团体心理辅导缺少连续性，活动时间太短，无法达到预期效果。且活动过于形式化，针对性不够强，实际效用不够强，不能很好地满足学生多元化的需求。 　　3.活动形式模仿多，创新少。要想把团体辅导做好，必须有好的设计方案出现。很多老师缺乏创新能力，基本上是照搬别人的方案，在实施过程中缺乏弹性。而高效的团体辅导过程需要高度的弹性，老师灵活的引导至关重要。 　　近年来，高校团体心理辅导越来越受到重视，但是把团体心理辅导作为大学生心理健康教育的重要内容并成体系地长期在高校开展的情况还非常少。随着国家和高校对大学生心理健康教育越来越关注，团体心理辅导体系作为大学生心理健康教育的有效途径，必将在全国各高校得以推广，大学生的心理健康状况也会随着教育体系的不断完