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精品论文 参考文献 浅谈依附理论 （美国加州洛杉矶太平洋诊所心理学 美国加州） 　　【摘要】人的一生中充满着各种关系，为什么有些人可以把各种关系处理的得心应手，而更多的人在生活中为周围的关系而烦恼呢？除了后天的有意识的去学习关系学和相处之道，其实一个人在幼儿时期与照顾者或者父母的相处也很大程度的影响了他将来和别人打交道的方式。本文介绍了近代心理学的依附理论。通过著名心理学家约翰.鲍比的视角去探究生活中无处不在的关系学。 　　【关键词】人际关系；亲子关系；约翰.鲍比；依附理论；发展心理学；精神障碍 　　【中图分类号】R395 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2016）19-0016-02 　　著名心理学家弗洛姆曾说“母亲和子女的关系是自相矛盾的，从某种意义上说，是悲剧性的。母亲这边需要付出强烈的爱，可正是这种爱使子女远离其母而完全独立”。这句经典语录不仅提及到了今天人们常常谈论的亲子关系，其实还隐藏了更深层次的含义：假如儿童在年幼时没有建立牢靠的亲子关系，不仅会产生暂时的不安情绪，而且会对孩子长大成人后的发展造成长期影响。 　　人的一生中充满着各种关系，为什么有些人可以把各种关系处理的恰到好处，而更多的人在生活中受到了这些关系的艰难挑战？为什么很多年轻人和朋友相处要比和自己父母相处的更好呢？为什么平日里相处的好好的一对恋人，有一方会突然有一天觉得没有安全感了，明明还深爱着那个人，却把他/她远远推开？为什么有些人在进入一段爱情关系后，会变得无比依赖或者无助？为什么某些人容易在婚姻中出轨，而某些人可以长久的维持一段婚姻？这些问题的答案可以在一个近代心理学理论中找到——依附理论。 　　人性的其中一个组成部分就是对他人建立亲密强烈的情感纽带。在我们年幼时，是和父母建立这种纽带。长大以后就延伸成恋爱，婚姻以及各种社交纽带。依附理论很好的从心理学上解释了各种社交关系是受亲子关系的影响及其的延续。依附理论又称依恋理论最早由英国发展心理学家约翰.鲍比在1950年代提出。依附理论阐述了一个发展心理学的概念，即幼儿在早期对其养育者形成的依附关系或者说依恋方式会对他/她成长过程和长大以后的心理和交际能力产生影响。1930年，约翰.鲍比在伦敦一家儿童心理诊所就职，他的病人们大多是被情绪困扰的孩子。鲍比博士一边医治病人，一边观察住院期间的那些小孩与父母们分开后的行为性情变化。这一经验让鲍比开始考虑儿童各方面的发展与他们的母亲关系的重要性，也为之后的依附理论奠定了基础。鲍比的理论受其导师，心理学家哈里.哈洛的著名实验——恒河猴实验的影响（这一至今仍旧存在争议的实验曾被社会各界舆论批评）。哈洛的发表《爱的本质》也是心理学界广为流传的经典。此外，依附理论的提出也受到奥地利动物学家康拉德middot;洛伦兹的影响；洛伦兹教授一生致力于研究动物的本能行为。约翰middot;鲍比的学生，著名儿童心理学家玛丽middot;爱因斯沃斯曾说“依附是一种本能，深刻而又持久的情感维系，它可以跨越时间和空间的连接一个人与另一个人”[1]。 　　在鲍比的依附理论基础上，爱因斯沃斯用她著名的陌生情境实验法（母亲和孩子在游戏室，孩子在玩游戏中，一陌生人进屋来，尝试和小孩玩玩具，然后母亲离开，只剩陌生人和小孩。最后陌生人也离开，只剩小孩一人在屋里。观察母亲再度出现后小孩的行为）得出了四种依附方式： 　　安全型依附 　　当母亲在身边时，一个安全型依附的小孩会探索周围环境，还可以和陌生人互动。当母亲离开时他会难过；当母亲回来时，小孩会很开心，想和母亲亲近。这种依附形态被称为“理想型”[1]，因为安全依附让孩子更容易培养信心和探索新事物的能力。安全依附类的孩子的母亲对孩子发出的需求信号作出快速敏捷的反应，而且母亲的反应是持续稳定的。 　　抵抗型依附又称矛盾型依附 　　这类依附是矛盾的，因为当母亲离开时，孩子会表现难过；但是母亲回来后，孩子会表现得若即若离，需要母亲抱他，但又会想要挣脱开母亲。这一类型孩子的母亲通常对孩子的需求表现出疏远和冷漠。 　　回避型依附 　　回避型依附的小孩在母亲离开或者回来时都没有太大反应，不会痛苦也不会高兴；对于陌生人的出现也不会有特殊反应。此类型孩子长大后容易缺乏动力，对周围事物不感兴趣。回避型依附的孩子的养育者给孩子的照料和关怀是不稳定的，即一会儿有反应一会儿又却忽视。 　　紊乱型依附 　　紊乱型依附的孩子没有固定的反应方式。紊乱型依附的孩子得到的互动也是不稳定的。在这类孩子眼里，母亲在处理问题时总是表现出慌乱，害怕，消极的态度。所以孩子也不知道该怎么表达需求。 　　除了安全型依附，上面的后三种依附方式都属于不安全型。不难看出，如同任何关系一样，孩子的依附方式不