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30米快速跑(一) 第1次课 执行时间： 年 月 日 调整时间： 年 月 日 学 习 内 容 跑： 跑走交换 学习目标 学习跑走交换方法，感受跑走节奏与动作变化，有75%在做跑走交换时，能及时将摆臂和跑走快慢节奏正确的反映出来，并体验集体运动的快乐 结构 教学内容 重难点 及要求 教学组织与实施 T 准 备 部 分 1.课堂常规 2.队列： 原地踏步走——立定 3、基本体操： 动物模仿操（1—6节） 要求： 注意力集中 要求： 步伐整齐 要求： 学得象，有节奏 1、师生相互问好，教师宣布课的主要学习内容。 2、教师口令指挥，学生集体原地练习踏步走——立定。 3、动作启发，学生看教师示范的不同动作、声音说动物。 4、教师提示，口令指挥，学生集体进行动物模仿操（1—6节）的练习。 8 基 本 部 分 游戏： 蜈蚣穿树林 方法：一队间隔两臂距离成横排做“桩”，一队牵手曲线穿行。计时（快）分胜负。 要求： 牵手不断开，绕“桩”会合作 1、教师讲解游戏规则与方法，并与学生合作示范。 2、教师强调做游戏的要求，指导学生在指定位置分队练习。 3、组织男、女生相互观摩展示“蜈蚣穿树林”游戏。 4、集体分队进行游戏比赛三次，教师点评。 28 素质练习： 跑跳步 要求： 前脚掌着地 学生在音乐伴奏下进行跑跳步练习（20米X3次） 跑： 跑走交换 重点： 前后摆臂 难点 节奏控制 要求