积极心理学视野下青少年感恩意识的培养研究.pdfVIP

2014年 9月 三门峡职业技术学院学报 Sep．，2014 第 12卷第 3期 JournalofSanmenxiaPolytechnic Vo1．12．No．3 高职教育研究 积极心理学视野下青少年感恩意识的培养 刘 雯雯 (三门峡职业技术学院 心理健康教育中心，河南 三门峡 472000) 摘 要 ：作为一种积极情绪，感恩是积极心理学研究的重要 内容之一 。当今现 实生活 中，人们 的感恩现状并不乐 观 通过对青少年感恩意识缺失的原因进行分析 ．从积极心理学视角，提 出青少年感恩意识培养 的途径 ，对青少年进行 感恩教育 关键词 ：积极心理学；青少年 ：感恩 中图分类号 ：G441 文献标识码 ：A 文章编号 ：1671-9123(2014)03—0039一O3 收稿 日期 ：2014—05—31 作者简介 ：刘雯雯(1987一)，女，河南三门峡人，三门峡职业技术学院心·理健康教育中心教师，心理学硕士。 一 、 感恩的内涵 的健康发展有重要 的作用 积极心理学是 目前心理学界正在兴起 的一个 综合上述观点．从积极心理学视角出发 ．我们 新 的研究领域 ，以塞利格曼等人 的 《积极心理学导 将感恩界定为 ：感恩是一种积极情绪 ，这种积极情 论》为标志，越来越多的心理学家开始关注并涉足 绪是受惠者在意识到接受外界 的恩惠后 ，其 内心所 该领域 的研究 ．矛头直指过去近一个世纪 占据主导 产生的一种冲动 ．这种冲动能促使个体做出回报外 地位的消极心理学模式 ．逐渐形成一场积极心理学 界的行为 这里的恩惠可 以是物质的．也可 以是非 运动 基于积极心理学思潮的兴起 ，当前很多心理 物质的。通常感恩都是他 向的．它的 目标包括人以 学家都把感恩作为积极心理学研究的重要 内容 及没有人之意图的他物 ．比如上帝 、动物 、宇宙、大 罗森伯格把感恩看做一种情感特质 ．这种特质 自然等。 是指受惠者的一种特殊的情感体验。麦克卡洛夫等 二、当今社会的感恩现状 人认为感恩特质是存在 的．而且可以被测量 ，并与 社会在呼吁感恩 ，文明在召唤感恩。可以说 ，感 主观幸福感有着紧密联系。沃特金斯等人认为 ．感 恩是中华五千年来文明积淀的精髓 ．是需要我们继 恩至少有三个特征 ：首先 ，感恩个体应该有一种满 承并发扬 的传统美德 ．也是全人类共同推崇的优秀 足感 ．即感恩个体没有体验到生活亏欠了他们 ：其 品质。然而，当今现实生活中，人们 的感恩现状并不 次 ．感恩个体易于对 日常生活的一些小事产生感激 乐观 。 ’ 之心：再次 ，感恩个体会对他人友好的帮助产生感 “万善德为本 ．百行孝为先 ”，感恩首倡感恩父 激之心。 母 一项对近一千名大学生 的问卷调查结果显示 ， 埃蒙斯等人把感恩描述为对受惠后的一种情 有 70％的同学认为向父母索要钱物是天经地义的 绪反应 ．是一种使人与人之间建立 良好联系的情 事情 ．85％的同学表示从未想过主动为 自己的父母 绪 。麦克卡洛夫等人也认为感恩是积极的，因为它 洗头或洗脚 ．11．7％的同学在对父母 的满意度方面 与嫉妒 、自私等负性情绪是对立 的；感恩作为一种 选择 了不满意 在关于父母的生 Et及为父母庆生方 积极 的情绪状态 ．它会使受惠者和施惠者都得到积 面 ．有 17．8