浅谈新课标下羽毛球运动对小学生个性心理的积极影响.docVIP

精品论文 参考文献 浅谈新课标下羽毛球运动对小学生个性心理的积极影响 新疆乌鲁木齐市第五十三小学　830092 　　摘　要：个性就是个别性、个人性，就是一个人在思想、性格、品质、意志、情感、态度等方面不同于其他人的特质，这个特质表现于外就是他的言语方式、行为方式和情感方式等等。任何人都是有个性的，也只能是一种个性化的存在，个性化是人的存在方式。 　　关键词：羽毛球运动　个性心理　心理影响 　　羽毛球运动是一项隔网击球的对抗性球类运动项目，技术复杂，战术多样，球速快，变化多，双方斗智斗勇、相互制约，比赛时间长，消耗体能大。长期进行羽毛球运动不仅能使参与者的身体形态、生理机能、身体素质得到全面发展，还能使他们的心理品质得到有益的完善。 　　一、羽毛球运动能培养小学生的社会适应能力 　　良好的社会适应是小学生个性心理的重要组成部分。羽毛球运动具有群众性、竞争性，因此不仅能使学生增强体质、提高运动技巧和技能，而且还能发挥学生智力，陶冶情操，锻炼意志，培养集体主义精神，增强组织性、纪律性。在体育课中，特别是在群体游戏中，要靠集体的配合、团结甚至默契的力量才能赢取最后的胜利，这些都能培养小学生的社会适应能力。 　　二、羽毛球运动能促进心理健康，减轻心理压力 　　羽毛球作为一项体育运动，以其趣味性、锻炼身体全面吸引了众多喜爱者，它又是缓解精神压力的一剂良方。 小学生可以通过单打、双打来进行练习，通过不停的跑动，来回击打羽毛球，练习者的情绪会从烦闷的事情上转移开，忘掉失意与压抑，在场上尽情地享受羽毛球带来的快乐。 　　三、羽毛球运动能潜移默化地提升学生尊重和谦虚的良好品质 　　羽毛球一贯强调互相学习、互相尊重、谦虚谨慎，没有了这些，羽毛球也就失去了自身的魅力。学生在进行羽毛球运动的过程中，不断地和不同的球友相互切磋，共同探讨、交流，潜移默化中就提升了自身的修养，尤其是相互尊重的意识和谦虚学习的态度。有这样一句话深受羽毛球爱好者的欢迎：尊重比你弱的对手，比尊重比你强的对手更加有魅力。正是在这种思想的熏陶下孩子们变得更加谦虚，同学之间更加团结，教学风气也越发和谐。 　　四、羽毛球运动能推动自我意识的发展 　　羽毛球运动有助于学生认识自我。羽毛球运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会明显地表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。 羽毛球运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要、更能适应社会的人。 　　五、羽毛球运动能增强人际关系的和谐 　　羽毛球运动有利于形成和改善人际入关系。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多生活在大城市的人越来越缺乏适当的社会联系，人与人之间的关系趋向冷漠。因此，羽毛球运动就成为一个增进人与人接触的最好形式。通过参加运动，可使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式。这有利于个体忘却工作、生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感，并在体育运动中找到志趣相投的知音，从而给个体带来心理上的益处，有利于形成和改善人际关系。 　　六、羽毛球运动对小学生人格的全面发展有积极作用 　　小学生在参与羽毛球运动中能使人学会竞争，学会表现自己的才能与实力。羽毛球运动也能使人学会合作，学会相互配合，使许多个人凝聚成一个整体，为了共同的目标去努力，去夺取成功。羽毛球运动能让你掌握一个与人相处的法则，这就是，自己成功时要善于谦虚，别人成功时要善于欣赏，大家共同成功时善于分享。这一法则正是健全人格的法则。羽毛球运动能发展人多方面的能力，如协调能力、操作思维能力、直觉思维能力、应急能力等。同时羽毛球运动还能磨炼人的个性，使人变得坚强、刚毅、开朗、乐观。小学生通过羽毛球锻炼，可在其中学会控制自己的需要与性格，学会延缓需要的满足，学会解决各种矛盾，从而使自己的个性倾向性更趋于成熟。 　　七、羽毛球运动有利于小学生调节不良情绪 　　羽毛球运动不仅具有竞赛性质，还具有娱乐性和游戏性。小学生从事羽毛球运动最主要的目的是获取乐趣、放松心情。在长期的紧张学习中，小学生的情绪会变得紧张、压抑、焦虑，如果长时间得不到宣泄，极易身心疲劳。羽毛球运动能让细胞活动加速，血液循环加快，促进人体的新陈代谢，让人体感到放松、舒爽，产生愉快的心情，并代替原有的负面情绪，消除原来的紧张感，放松心情，转换心理状态和维持心理平衡。美国著名医学家研究表明，羽毛球运动能明显改善情绪，使人精神亢奋，产生积极乐观的心理效应。 　　八、羽毛球运动可以促进形成积极的自我概念 　　自我概念是指个体主观上对自己身体、心理、思想和情感上的整体评价，它是由许许多多的自我认识组成的。由于羽毛球运动是在一定的社会